Tid for refleksjoner

[Gjest anbr42]

Snart nytt år. Nye sjanser, vil noen si. 

Hva vil du gjøre annerledes i 2019? 

[emilie321]

4 minutter siden, anbr42 skrev:

Snart nytt år. Nye sjanser, vil noen si. 

Hva vil du gjøre annerledes i 2019? 

Jeg vil ikke gjøre så mye annerledes, men følge den planen jeg har, og å fortsette og jobbe for å få det bedre og bli mer stabil.

En ting jeg trenger å bli flinkere med, er å sette bedre grenser for enkelte. Men det er jo en treningssak.

Nytt år og nye sjanser. Egentlig så er jeg blitt flink til å nulle ut når jeg legger meg, for å så begynne på ny frisk dagen etterpå. Nå gjelder ikke det alt, men mye. 

[stjernestøv]

13 minutter siden, anbr42 skrev:

Snart nytt år. Nye sjanser, vil noen si. 

Hva vil du gjøre annerledes i 2019? 

Trene to ganger i uken og begynne å gå turer. Klare meg uten ap og gå ned i vekt. 

[Gjest]

Som Emilie skal jeg fortsette å jobbe for å få det bedre og bli mer stabil. Det er en berg og dalbane, men det går sakte men sikkert fremover. 

[Gjest anbr42]

Jeg også vil fortsette å jobbe for å få det bedre, og bli mer stabil. 

Høres ut som en god strategi det siste du skrev om å nulle ut før du legger deg.

[Gjest anbr42]

6 minutter siden, stjernestøv skrev:

Trene to ganger i uken og begynne å gå turer. Klare meg uten ap og gå ned i vekt. 

Jeg skal også gå ned i vekt. Spise mindre og sunnere, og bevege meg mer. Men å klare seg uten AP behøver vel ikke å være noe mål? Trenger en AP, så trenger en det. 

Endret 28. desember 2018 av anbr42

[stjernestøv]

1 minutt siden, anbr42 skrev:

Jeg skal også gå ned i vekt. Spise mindre og sunnere, og bevege meg mer. Men å klare seg uten AP behøver vel ikke å være noe mål? Trenger en det, så trenger en det. 

Ja vi må spise sunt og bevege oss mer, da går det nok den rette veien. Ja trenger en det så trenger en det. 

[Gjest]

35 minutter siden, emilie321 skrev:

Jeg vil ikke gjøre så mye annerledes, men følge den planen jeg har, og å fortsette og jobbe for å få det bedre og bli mer stabil.

En ting jeg trenger å bli flinkere med, er å sette bedre grenser for enkelte. Men det er jo en treningssak.

Nytt år og nye sjanser. Egentlig så er jeg blitt flink til å nulle ut når jeg legger meg, for å så begynne på ny frisk dagen etterpå. Nå gjelder ikke det alt, men mye. 

Jeg synes det virker som du har mye fremgang. Du jobber og står på. Det lønner seg. Du er flink og fornuftig. 

Jeg har høstet mye frukter av lang tids hard jobbing når det kommer til sosial angst og andre ting. Men jeg har noen utfordringer som sitter hardt og som jeg bare må jobbe med å bekjempe. 

[emilie321]

5 minutter siden, MxxM skrev:

Jeg synes det virker som du har mye fremgang. Du jobber og står på. Det lønner seg. Du er flink og fornuftig. 

Jeg har høstet mye frukter av lang tids hard jobbing når det kommer til sosial angst og andre ting. Men jeg har noen utfordringer som sitter hardt og som jeg bare må jobbe med å bekjempe. 

Takk for fine ord

Ja, jeg synes selv at jeg jobber for å få fremgang, men har som deg noen utfordringer som sitter beinhardt. Det er bare en ting å gjøre, det er og ikke gi seg.  Resultatene vil komme etterhvert .

Så bra at du ser fremgangen. Det går ikke an å ta alt på en gang. Fortsett slik du gjør og jeg er sikker på at ting kan løsne etterhvert. Det er verdt det 

 

[Gjest]

1 minutt siden, emilie321 skrev:

Takk for fine ord

Ja, jeg synes selv at jeg jobber for å få fremgang, men har som deg noen utfordringer som sitter beinhardt. Det er bare en ting å gjøre, det er og ikke gi seg.  Resultatene vil komme etterhvert .

Så bra at du ser fremgangen. Det går ikke an å ta alt på en gang. Fortsett slik du gjør og jeg er sikker på at ting kan løsne etterhvert. Det er verdt det 

 

 

Vi kan ikke gi oss, vi må fortsette å stå på i 2019 også 😃

[Soletti]

Jeg skal fortsette å holde fokus på å ikke ha stress i kroppen. Med stress følger det så mye vondt og siden jeg nylig har klart å skru av vil jeg holde meg der så kroppen blir skikkelig vant med hvordan den skal være. Før var normalen stress, jeg visst ikke annet. 

[Gjest]

Jeg har ett konkret mål for 2019.. 

Jeg driver med en sportsaktivitet, og målet er å klare å møte opp på treninger hver uke samt å delta på minst alle stevner som klubben arrangerer. Jeg håper jeg klarer det neste år. 

Endret 29. desember 2018 av Gjest