Gå til innhold

Tid for refleksjoner


Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

4 minutter siden, anbr42 skrev:

Snart nytt år. Nye sjanser, vil noen si. 

Hva vil du gjøre annerledes i 2019? 

Jeg vil ikke gjøre så mye annerledes, men følge den planen jeg har, og å fortsette og jobbe for å få det bedre og bli mer stabil.

En ting jeg trenger å bli flinkere med, er å sette bedre grenser for enkelte. Men det er jo en treningssak.

Nytt år og nye sjanser. Egentlig så er jeg blitt flink til å nulle ut når jeg legger meg, for å så begynne på ny frisk dagen etterpå. Nå gjelder ikke det alt, men mye. 

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/446133-tid-for-refleksjoner/#findComment-3882722
Del på andre sider

6 minutter siden, stjernestøv skrev:

Trene to ganger i uken og begynne å gå turer. Klare meg uten ap og gå ned i vekt. 

Jeg skal også gå ned i vekt. Spise mindre og sunnere, og bevege meg mer. Men å klare seg uten AP behøver vel ikke å være noe mål? Trenger en AP, så trenger en det. 

Endret av anbr42
Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/446133-tid-for-refleksjoner/#findComment-3882730
Del på andre sider

Annonse

1 minutt siden, anbr42 skrev:

Jeg skal også gå ned i vekt. Spise mindre og sunnere, og bevege meg mer. Men å klare seg uten AP behøver vel ikke å være noe mål? Trenger en det, så trenger en det. 

Ja vi må spise sunt og bevege oss mer, da går det nok den rette veien. Ja trenger en det så trenger en det. 

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/446133-tid-for-refleksjoner/#findComment-3882731
Del på andre sider

35 minutter siden, emilie321 skrev:

Jeg vil ikke gjøre så mye annerledes, men følge den planen jeg har, og å fortsette og jobbe for å få det bedre og bli mer stabil.

En ting jeg trenger å bli flinkere med, er å sette bedre grenser for enkelte. Men det er jo en treningssak.

Nytt år og nye sjanser. Egentlig så er jeg blitt flink til å nulle ut når jeg legger meg, for å så begynne på ny frisk dagen etterpå. Nå gjelder ikke det alt, men mye. 

Jeg synes det virker som du har mye fremgang. Du jobber og står på. Det lønner seg. Du er flink og fornuftig. 

Jeg har høstet mye frukter av lang tids hard jobbing når det kommer til sosial angst og andre ting. Men jeg har noen utfordringer som sitter hardt og som jeg bare må jobbe med å bekjempe. 

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/446133-tid-for-refleksjoner/#findComment-3882738
Del på andre sider

5 minutter siden, MxxM skrev:

Jeg synes det virker som du har mye fremgang. Du jobber og står på. Det lønner seg. Du er flink og fornuftig. 

Jeg har høstet mye frukter av lang tids hard jobbing når det kommer til sosial angst og andre ting. Men jeg har noen utfordringer som sitter hardt og som jeg bare må jobbe med å bekjempe. 

Takk for fine ord :)

Ja, jeg synes selv at jeg jobber for å få fremgang, men har som deg noen utfordringer som sitter beinhardt. Det er bare en ting å gjøre, det er og ikke gi seg.  Resultatene vil komme etterhvert .

Så bra at du ser fremgangen. Det går ikke an å ta alt på en gang. Fortsett slik du gjør og jeg er sikker på at ting kan løsne etterhvert. Det er verdt det  :)

 

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/446133-tid-for-refleksjoner/#findComment-3882744
Del på andre sider

1 minutt siden, emilie321 skrev:

Takk for fine ord :)

Ja, jeg synes selv at jeg jobber for å få fremgang, men har som deg noen utfordringer som sitter beinhardt. Det er bare en ting å gjøre, det er og ikke gi seg.  Resultatene vil komme etterhvert .

Så bra at du ser fremgangen. Det går ikke an å ta alt på en gang. Fortsett slik du gjør og jeg er sikker på at ting kan løsne etterhvert. Det er verdt det  :)

 

 

Vi kan ikke gi oss, vi må fortsette å stå på i 2019 også 😃

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/446133-tid-for-refleksjoner/#findComment-3882746
Del på andre sider

Jeg skal fortsette å holde fokus på å ikke ha stress i kroppen. Med stress følger det så mye vondt og siden jeg nylig har klart å skru av vil jeg holde meg der så kroppen blir skikkelig vant med hvordan den skal være. Før var normalen stress, jeg visst ikke annet. 

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/446133-tid-for-refleksjoner/#findComment-3882789
Del på andre sider

Jeg har ett konkret mål for 2019.. 

Jeg driver med en sportsaktivitet, og målet er å klare å møte opp på treninger hver uke samt å delta på minst alle stevner som klubben arrangerer. Jeg håper jeg klarer det neste år. 

Endret av Gjest
Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/446133-tid-for-refleksjoner/#findComment-3882903
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...