Terapi eller ei?

[Mëmëso]

Har det egentlig noe for seg med (gruppe-)terapi og eksponering når alle samtaler og all samhandling med alle utenfor "kjernen" bare fører til masse grubling, uro og søvnløse netter? 

[Gjest]

6 minutter siden, Mëmëso skrev:

Har det egentlig noe for seg med (gruppe-)terapi og eksponering når alle samtaler og all samhandling med alle utenfor "kjernen" bare fører til masse grubling, uro og søvnløse netter? 

Jeg mener det har stor effekt hvis du er ærllg og forteller om det i (gruppe)terapien. Du forteller hva som er utfordringen, og sammen finner dere en løsning på det... 

[Mëmëso]

6 minutter siden, MxxM skrev:

Jeg mener det har stor effekt hvis du er ærllg og forteller om det i (gruppe)terapien. Du forteller hva som er utfordringen, og sammen finner dere en løsning på det... 

Takk  Har ikke begynt enda. Vanskelig å tro på at det vil være noen vits. Hvordan kan det finnes en løsning når samtaler legger seg i lag på lag av usikkerhet og det bare baller på seg og blir kaos? 

Endret 2. januar 2019 av Mëmëso

[Gjest]

Akkurat nå, Mëmëso skrev:

Takk  Har ikke begynt enda. Vanskelig å tro på at det vil være noen vits. Hvordan kan det finnes en løsning når samtaler legger seg lag på lag og det bare baller på seg og blir kaos? 

Da tar dere tak i hvert lag

[Mëmëso]

2 minutter siden, MxxM skrev:

Da tar dere tak i hvert lag

Men disse timene vil jo også lage nye lag? 

[AnonymBruker]

4 minutter siden, Mëmëso skrev:

Takk  Har ikke begynt enda. Vanskelig å tro på at det vil være noen vits. Hvordan kan det finnes en løsning når samtaler legger seg i lag på lag av usikkerhet og det bare baller på seg og blir kaos? 

Fordi du i gruppa vil få ærlige tilbakemeldinger som trolig ikke stemmer overens med dine egne tolkninger. Sånn kan grubling og usikkerhet kontres med virkeligheten, som ofte er mye snillere enn det indre kaoset!😊

Anonymkode: 0e490...48e

[Gjest]

Akkurat nå, Mëmëso skrev:

Men disse timene vil jo også lage nye lag? 

Ja, og slik vil det bli en stund  - og så vil lagene bli stadig færre. 

[Mëmëso]

4 timer siden, AnonymBruker skrev:

Fordi du i gruppa vil få ærlige tilbakemeldinger som trolig ikke stemmer overens med dine egne tolkninger. Sånn kan grubling og usikkerhet kontres med virkeligheten, som ofte er mye snillere enn det indre kaoset!😊

Anonymkode: 0e490...48e

Har mine tvil, men håper. Og om ikke kan jeg kanskje lære å tåle at det ikke et snilt.

4 timer siden, MxxM skrev:

Ja, og slik vil det bli en stund  - og så vil lagene bli stadig færre. 

Mhm. Må bare holde fast kanskje