Dissosiasjon Kupton kan du forklare

[Betti 11]

Av og til har jeg det, når jeg er veldig redd, forbanna eller sliten. Det varer ett par minutt kanskje. Det vanskelig å bedømme. Jeg er borte og tenker ingenting. Store tomhet. Hva hvis jeg bli påkjørt når det skjer? Kan det komme fra Lyrica? Det er et stor tema tror jeg. Kan du forklare litt om det?

[kupton]

Slik jeg ser det, kommer dissosiasjon når sterke (negative) følelser vekkes. Kan du prøve å gjenskape hva som skjedde/hva du tekte på like før disse anfallene kommer? Det skyldes ikke Lyrica.

[AnonymBruker]

Jeg er ikke ts, men jeg sliter med det samme (dissosiering) og jeg vet hva det kommer av, men jeg vet ikke hvordan jeg kommer meg videre i forløpet. Er det traumeterapi, annen terapi, medisiner eller noe annet jeg kan gjøre for å bli bedre? Det er skremmende og det ødelegger livet mitt.

Anonymkode: ba17f...30d

[kupton]

Det er psykoterapi som bringer en videre.

[Betti 11]

6 timer siden, kupton skrev:

Slik jeg ser det, kommer dissosiasjon når sterke (negative) følelser vekkes. Kan du prøve å gjenskape hva som skjedde/hva du tekte på like før disse anfallene kommer? Det skyldes ikke Lyrica.

Jeg ble forbanna og tenkte på en person og hvor urettferdig vedkommende hadde vart. Den andre gangen hadde jeg veldig sterk angst og tenkte på å gjøre meg usynlig. Av og til er jeg så sliten og ønsker meg å sove litt. Ofte skjer det når jeg mister konsentrasjonen feks. ved en samtale. Jeg tenker da ingenting og dupper av for en liten tid.

[Betti 11]

Jeg har samtaler med sykepleier. Hun gjør det med kognitiv terapi og abc modellen. Det hjelper ikke. Nå er jeg ikke klokere. Så håper jeg å få en møte sammen med fastlegen.

[Eva Sofie]

På 15.2.2019 den 23.16, Betti 11 skrev:

Av og til har jeg det, når jeg er veldig redd, forbanna eller sliten. Det varer ett par minutt kanskje. Det vanskelig å bedømme. Jeg er borte og tenker ingenting. Store tomhet. Hva hvis jeg bli påkjørt når det skjer? Kan det komme fra Lyrica? Det er et stor tema tror jeg. Kan du forklare litt om det?

Dissosiasjon er ikke medikamentpåvirket, men skyldes følelser. Jeg har lært en øvelse av min psykolog som også finnes i boken "Traumerelatert dissosiasjon" som går ut på at du skal fokusere på ting her og nå i virkeligheten. Det går på sansene syn, fysisk sans, hørsel, smak, lukt osv. Man skal f.eks. bruke svært god tid på å fokusere på noe man ser i rommet, som å studere farge, størrelse, fasong, konsistens osv.

Disse øvelsene finnes det flere utgaver av. Jeg tror kanskje det finnes en versjon i boken "Tilbake til nåtid" til Modum Bad også som er litt lettere håndgripelig enn den første boken jeg henviste til.

[Betti 11]

16 timer siden, Eva Sofie skrev:

Dissosiasjon er ikke medikamentpåvirket, men skyldes følelser. Jeg har lært en øvelse av min psykolog som også finnes i boken "Traumerelatert dissosiasjon" som går ut på at du skal fokusere på ting her og nå i virkeligheten. Det går på sansene syn, fysisk sans, hørsel, smak, lukt osv. Man skal f.eks. bruke svært god tid på å fokusere på noe man ser i rommet, som å studere farge, størrelse, fasong, konsistens osv.

Disse øvelsene finnes det flere utgaver av. Jeg tror kanskje det finnes en versjon i boken "Tilbake til nåtid" til Modum Bad også som er litt lettere håndgripelig enn den første boken jeg henviste til.

Tusen Takk. Jeg skal informere meg.