Gå til innhold

Er MBCT og metakognitiv terapi det samme?


Drømmeautomat

Anbefalte innlegg

Drømmeautomat

MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) vs. metakogntivi terapi, er det i essens det samme bare med to ulike betegnelser, eller er det en forskjell? Hvis ja, hva består den i?

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Det er ikke det samme. Mindfullness ligger under kognitiv terapi. Det tilsvarende for metakognitiv terapi er detached mindfullness

Endret av issomethingwrong
Lenke til kommentar
Del på andre sider

26 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det er det samme.

Anonymkode: 8bc1b...93a

Du tenker på MCT. Som er forkortelsen for metakognitiv terapi. Ikke MBCT.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Drømmeautomat

Takk. Søkte på detached mindfulness og fant dette intervjuet med en ekspert som skiller tydelig mellom MBCT og MCT: https://www.stateofmind.it/2012/05/adrian-wells-metacognitive-therapy/

Syns likevel ikke det kommer klart fram i intervjuet hva som egentlig er skillet mellom detached mindfulness og mindfulness slik det brukes i meditasjon, det virker veldig likt for meg selv om MCT-fyren er opptatt av at det er et skille, men det er en annen sak.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Jeg kan ikke så mye om «vanlig» mindfullness, men med detached mindfullness øver du på å observere dine egne tanker og bekymringer uten å sette deg inn i de.  

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

3 timer siden, Drømmeautomat skrev:

MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) vs. metakogntivi terapi, er det i essens det samme bare med to ulike betegnelser, eller er det en forskjell? Hvis ja, hva består den i?

MBCT er en kombinasjon av mindfulness og CBT, med hovedfokus på mindfulness. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...