Gå til innhold

Kan kjærlighet kurere angst?


Anbefalte innlegg

Dette er kanskje en litt rar post, men "here we go". Så pga seperasjonsangsten har jeg ikke hatt mange kjærester opp gjennom årene (kan ikke akkurat ta med mamma på date 😅). Jeg har blitt anbefalt av psykiateren min å prøve å få en kjæreste (lettere sagt en gjort) fordi det kan ha en positiv effekt for at jeg kommer meg ut. Og det kan vere en indre kraft som overgår angsten til å komme seg ut fra "safezone" og di jeg er knyttet til idag.  Er det noen andre som har gjort dette får å få en positiv effekt på angsten?. Jeg vet det høres rart ut, men jeg tror også dette kan ha en effekt.

Endret av mariusg
Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/447212-kan-kj%C3%A6rlighet-kurere-angst/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Jeg tenker psykiateren din kan ha rett i at nye relasjoner kan bevege deg som person ,så jeg ville ikke helt utelukket den ideen :) Og sikkert lurt å fortsette i terapi slik at du har noen å dele tanker med når angsten melder seg . Avhengighet og seperasjonsangst angår vel tilknytnkngsmønsteret ditt, så da er det kanskje lurt å komme enda mer « utenpå» dette. 

Når jeg litt oppi tyve årene fikk en kjæreste , havnet jeg, i forelskelsens rus ,i den tro at nå var min sosiale angst forduftet . Det stemte ikke , dessverre. Nissene på lasset var der . Selv om jeg både kjente meg lykkelig og trygg i hans nærvær kom angsten og innhentet meg når noe ble utfordrende .

 

Anonymkode: d694c...7c8

12 timer siden, kupton skrev:

Jeg betviler sterkt den teorien. Forskjellen blir vel kun at det er en annen person som du da blir avhengig av. Det er i hvert fall en lovekiller for den andre. Det er angsten du må bekjempe.

Man kan gjøre begge deler.

Jeg er blitt langt friskere etter at jeg fikk mann i livet mitt. Jeg hadde ekstremt mye tvangstanker om alt som kunne skje galt før. Men jeg møtte mye tunge stunder og motstand tidligere og jeg tror det preget meg. Jeg har blitt tryggere og tryggere på meg selv etter at jeg fikk mann. Og dermed så oppstår ikke disse tvangstanker som jeg fikk da jeg slet som singel, såret og usikker. 

Anonymkode: 35e73...8d5

Annonse

51 minutter siden, Bergogdal skrev:

Man kan gjøre begge deler.

Angsten vil nok være hemmende i et forhold men angst kan også være til hjelp iblant også. Og angsten kan bli mindre når man har en stabil situasjon. 

Anonymkode: 35e73...8d5

1 time siden, kupton skrev:

Nå tenke jeg på den andre parten. Ikke med angst generelt, men med separasjonsangst. Hvordan vil det føles etter en tid å ha den andre som limt til seg?

Poenget er at man kan bruke den positive boosten det gir å ha noen å bli glad i til å komme skikkelig i gang med å jobbe med angsten. Det kreves selvfølgelig en stor grad av selvinnsikt og evne til refleksjon over egen påvirkning på partneren. Man må bestemme seg for å skille mellom "mitt" problem og partnerens problem. Ikke lett, men mulig.

Nå har jeg ikke helt de samme plagene som deg, men en del andre plager. Da jeg fikk kjæreste for noen år siden føltes alt veldig bra og mye av plagene forsvant, men da mesteparten av kjærlighetsrusen forsvant så eskalerte alle plagen. De nådde nye høyder og jeg har aldri hatt det så dårlig som da selv om jeg var elsket, satt pris på, respektert osv. Etter 3 år sammen så orket verken han eller jeg noe mer så vi gikk hver til vårt, belastningen ble for stor for begge. 

Så nei jeg tror ikke det å få seg kjæreste vil hjelpe i det lange løp, men kanskje det vil distrahere deg i begynnelsen slik at du føler deg bedre for en periode. 

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...