Hjelp for å komme ned fra hypomani

[Drømmeautomat]

Føler meg litt høyt oppe akkurat nå. Sanseinntrykk er veldig sterke og overveldende. Er i Polen akkurat nå, var nettopp på et krigsmuseum og ble overveldet, begynte å gråte mitt blant folk og komme meg ut. Fortsatt temmelig skjelven, føler angst. Skal ra fly i kveld. Hva skal jeg gjøre for å dempe dette? Bør jeg drikke alkohol? Skal møte ei jente her nå straks. Har ikke drukket noe eller tatt noe men føler meg rusa. 

[Janus30]

3 minutter siden, Drømmeautomat skrev:

Føler meg litt høyt oppe akkurat nå. Sanseinntrykk er veldig sterke og overveldende. Er i Polen akkurat nå, var nettopp på et krigsmuseum og ble overveldet, begynte å gråte mitt blant folk og komme meg ut. Fortsatt temmelig skjelven, føler angst. Skal ra fly i kveld. Hva skal jeg gjøre for å dempe dette? Bør jeg drikke alkohol? Skal møte ei jente her nå straks. Har ikke drukket noe eller tatt noe men føler meg rusa. 

Du bør åpenbart avstå fra alkohol. 

Du bør også unngå festing (selv uten alkohol) til langt på natt og andre stimulerende aktiviteter. 

Og ikke minst: sov alt du kan. 

[Drømmeautomat]

Det korte spørsmålet er egentlig: kan alkohol være nyttig nå for å dempe angst? 

[Drømmeautomat]

Ok så ikke svaret ditt. Vil egentlig bare komme meg til Norge nå. Sliter med å sove nok.

[Janus30]

Akkurat nå, Drømmeautomat skrev:

Det korte spørsmålet er egentlig: kan alkohol være nyttig nå for å dempe angst? 

Det korte svaret er NEI. 

Alkohol kan være bensin på bålet nå. Du risikerer ingenting ved å holde deg unna alkohol. Det samme kan ikke sies om å skulle drikke for å lindre symptomer.