Indikasjon for jevn bruk av sovemiddel ?

[AnonymBruker]

Fina det indikasjon for sovemedisin daglig ?

sover svært lett og hakkete uavhengig av hvor jeg befinner meg mentalt , men angsten og tankene er svært aktive om natten generelt . Syns livet er bedre med stilnocht tilgjengelig , men siden det regnes å være avhengighets skapende får jeg det kun i rasjoner . Jeg følger ikke bruksanvisning og spiser en tablett til det er tomt . Så står jeg der og kjenner meg nervøs og begynner å grue meg til nettene når jeg er tom. De er vonde og veldig variabel søvn 

 

Hva er alternativ ? Prøvd remeron og vallergan , ikke gunstig. Sløvende , hjelper ikke på angst og blir helt « vill» etter mat.

på papirer har jeg bp2. Jeg kjenner meg igjen i beskrivelsene . Sluttet med medisiner wellbutrin / lamictal , meg bør kanskje starte opp igjen da jeg blir « herjet « opp/ ned uten ( en del godfølelse  ,dessverre  mye depressiv . 

Kanskje lever jeg på en løgn om at jeg må ha medisin for å sove , men forskjell på med og uten er stor , livskvalitetsmessig ( les; energien dagen etter er betydelig større med jevn søvn uten mange oppvåkninger og mye angst ) Har ikke energi til å slite meg ut med aktivitet så ofte , hadde sikkert vært det ideelle .  Heller ikke automatikk i at trim og aktivitet gjør meg sovemoden. Følelsen av å være oppsperret er der ofte.

Anonymkode: 35b30...0a6

[AnonymBruker]

Hva med å prøve med en liten dose seroquel? Mange som sover godt med 25-50 mg seroquel. Er ikke vanedannende. 

Anonymkode: 58b5f...25c