Nedstemthet og paranoia - kupton?

[aa-k-j]

Hei. Jeg er mye plaget med spenningshodepine og er mistanke til morgendepresjon da jeg er mye nedfor på morningen. Jeg bruker sarotex 50 mg og 50 mg seroquel på kvelden (seroquel for søvn) og 25 mg sarotex på morningen. Sarotexen hjelper og tar rundt 50 % av de problemene, men dessverre gjør sarotexen at svetteproblemet mitt er blitt større og det vanskeliggjør det å bl.a. være sosial. Et annet problem jeg har og det er at jeg er plaget med paranoia noen ganger verre enn andre ganger. Den har vært så ille at jeg var sikker på at tv, mobil, bil, leilighet og andre steder var overvåket. Forsøkte å avfeie det som dumme tanker uten at det hjalp så mye. Plutselig ga det seg bare. Jeg er skeptisk av meg pga diverse livserfaringer så litt paranoia har jeg jo, men den paranoiaen jeg opplevde var ekkel og plagsomt. Hva skal jeg gjøre om den paranoiaen kommer tilbake og finnes det noe alternativ til sarotex mot morgendepresjon? Eller er det noen andre skritt jeg bør foreta meg for å unngå forverring av nedstemthet og paranoia?