Selvskading som voksen

[AnonymBruker]

Hvor vanlig er det egentlig at voksne begynner med selvskading? Jeg har ikke skadet meg på 20 år, men kjenner nå sterk trang. Har det veldig dårlig. Er redd for å bli latterliggjort hvis jeg skulle skadet meg igjen nå. 

Anonymkode: e8777...8ce

[AnonymBruker]

14 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hvor vanlig er det egentlig at voksne begynner med selvskading? Jeg har ikke skadet meg på 20 år, men kjenner nå sterk trang. Har det veldig dårlig. Er redd for å bli latterliggjort hvis jeg skulle skadet meg igjen nå. 

Anonymkode: e8777...8ce

Så veldig vanlig er det nok ikke, i alle fall ikke etter 20 år eller at noen først begynner med selvskading i godt voksen alder. Du greier nok å la være. Hva med å prøve bedre mestringsstrategier. 

Anonymkode: 41b93...e47

[Cesium]

Som AB over her sier, så er det nok mer uvanlig å skade seg selv i godt voksen alder. Men det er uansett like reelt og bekymringsverdig. Det er jo et utrykk for at du har det veldig vondt nå. Jeg håper at du klarer å la være å skade deg, og heller snakke med noen om disse tankene. Jeg skjønner godt frykten for å bli latterliggjort, men jeg tror at hvis du åpner deg for noen så vil de bare synes at du er modig. Har du noen du kan prate med? 

[AnonymBruker]

1 minutt siden, Cesium skrev:

Som AB over her sier, så er det nok mer uvanlig å skade seg selv i godt voksen alder. Men det er uansett like reelt og bekymringsverdig. Det er jo et utrykk for at du har det veldig vondt nå. Jeg håper at du klarer å la være å skade deg, og heller snakke med noen om disse tankene. Jeg skjønner godt frykten for å bli latterliggjort, men jeg tror at hvis du åpner deg for noen så vil de bare synes at du er modig. Har du noen du kan prate med? 

Jeg har akkurat begynt i behandling, og tror nok jeg skal klare å holde meg. Takk for innspill! 

Anonymkode: e8777...8ce

[Glitter]

Jeg var 25 da jeg begynte...Lang historie bak hvorfor jeg begynte først da, men..Er vel kanskje ikke så vanlig. 

Håper også du klarer å holde deg. Det er så lett at den avhengigheten blusser opp igjen. Det kjente jeg på i sommer da jeg hadde et kortvarig tilbakefall på det. 

[LAA]

Hei! Jeg har også kjent mye på trangen til det den siste tiden. Sist gang jeg gjorde det var for ca 12 år siden. Men nå har trangen kommet tilbake. Jeg vet ikke hvor vanlig det er..men for meg handler det vel igrunn om 2 ting: at sterke følelser kommer tilbake, pga terapi kanskje..og at det er en kjent strategi for meg.. Vil tro det er en del der ute. Alder spiller nok ikke stor rolle? Viktig å oppmuntre hverandre til å finne andre løsninger? Skrive med noen f.eks. Jeg har brukt sos chat litt Klem

[FjellOgDalar]

Jeg strevde med det til jeg var et par og tredve før jeg klarte å legge det på hylla. Da om jeg ser bort fra et selvmordsforsøk noen år seinere. Intensjonen bak de to formene for selvskading har for meg vært stikk motsatt av hverandre. Å framkalle fysisk smerte for å avlede psykisk vs. å gå inn for å ta livet av seg. Å starte i tenårene er vanligst, men drivkraften til slike handlinger ligger der hele livet. Slik sett er det forståelig om enkelte tyr til selvskading seinere i livet. Forskning på dette vet jeg ikke om eksisterer, så dette er bare mine spekulasjoner. Hvis man tidligere har slitt med selvskading og kommet ut av det, er man mer sårbar  om man får et alvorlig tilbakefall. Så jo tidligere man klarer få bukt med et slikt problem, jo bedre. Selvskading er sterke saker; det er urolig vanedannende.

Håper du holder ut, TS!   

[AnonymBruker]

Jeg selvskadet for første gang for to år siden da jeg var godt over førti år. Det var svært intense følelser som bidro til det og jeg er fortsatt redd for at følelsene blir så intense på nytt at jeg tyr til selvskading igjen. 

Anonymkode: dfd78...dc0

[AnonymBruker]

Hei 😊 Jeg startet når jeg var over førti. Ikke det mest vanlige men ingen har latterliggjort meg. Jeg prøvde å slutte med rus og endte med å skade meg istede. Så gjorde jeg begge deler en stund. Nå prøver jeg å ikke gjøre noen av delene. Jævlig vanskelig men tar en dag av gangen. Viktig å ha noen å snakke med når følelsene blir store og vanskelige. Må holde ut. Det blir hvist bedre sier de 🤪

Anonymkode: 31b0c...4cf

[AnonymBruker]

Har en voldsom trang til selvskading når jeg er deprimert, men har heldigvis klart å unngå det.

Anonymkode: 09e2d...5ec