Kupton: OCD og falske minner

[AnonymBruker]

Hei!

Eg har komet over nokre sider som seier at det går an å få falske minner av OCD. Spesifikt så blir det sagt at ein kan bli redd for å ha gjort noko i fortida eingong (både harmlaust og meir alvorleg). I starten er det meir tvil om det faktisk har skjedd, men etter kvart kan det gå over til at ein faktisk trur det har skjedd noko. Mange tenkjer at "tenk om eg faktisk berre ikkje hugsar at eg gjorde det". Så går ein gjennom hukommelsen sin i fleire timar kvar dag, der ein visualiserar kva som kan ha skjedd, og med nok angst, så kan det etter kvart oppstå nye detaljar til det som skal ha skjedd, og ein kan etter kvart få falske minner.

 

Er dette faktisk mogleg?

Anonymkode: f8cc4...18f

[ISW]

Det er ikke bare mulig, det er ekstremt vanlig.

Det oppstår fordi man så grundig sjekker om man noen gang har gjort det man er redd for at hjernen danner et bilde av det

[J.R.]

14 minutter siden, ISW skrev:

 

 

Endret 19. november 2019 av anonymmm3

[AnonymBruker]

14 minutter siden, ISW skrev:

Det er ikke bare mulig, det er ekstremt vanlig.

Det oppstår fordi man så grundig sjekker om man noen gang har gjort det man er redd for at hjernen danner et bilde av det

No tenkjer eg endå vidare enn den klassiske "Køyrte eg på nokon på vegen? Eg trur eg følte ein hump. Eg trur eg høyrte ein lyd. Best å reisa tilbake å sjekka". Eg tenkjer meir i retninga av ting som er veldig vanskeleg å få sjekka opp, og der ein får falske minner. Altså ein trur ikkje lenger, ein nærmast "veit".

Eit dårleg eksempel under her, men trur eg får fram poenget:

"Tenk om eg har banka opp <Lars> eingong. Eg kan ikkje hugsa hugsa det, men det må vel ha skjedd?" Så begynner ein å sjå bilete i hovudet i mange timar om korleis det har skjedd, og når (feks 3-4 år sidan). Etter å ha gjort det i nokre veker, så er ein overbevisst om å ha banka opp denne personen. Grunnen til at ein ikkje er blitt anmeldt er pga redsel feks osv. 

Anonymkode: f8cc4...18f

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Hei!

Eg har komet over nokre sider som seier at det går an å få falske minner av OCD. Spesifikt så blir det sagt at ein kan bli redd for å ha gjort noko i fortida eingong (både harmlaust og meir alvorleg). I starten er det meir tvil om det faktisk har skjedd, men etter kvart kan det gå over til at ein faktisk trur det har skjedd noko. Mange tenkjer at "tenk om eg faktisk berre ikkje hugsar at eg gjorde det". Så går ein gjennom hukommelsen sin i fleire timar kvar dag, der ein visualiserar kva som kan ha skjedd, og med nok angst, så kan det etter kvart oppstå nye detaljar til det som skal ha skjedd, og ein kan etter kvart få falske minner.

 

 

 

Er dette faktisk mogleg?

 

Anonymkode: f8cc4...18f

Jeg har det slik. Har gått til lege med det men har aldri fått hjelp. Legen mener at det er stress som legges til grunn hos meg. Og at jeg kan bli kvitt det med å stresse ned. Du beskriver det akkurat slik jeg har det  

Anonymkode: abbdc...9cc

[AnonymBruker]

48 minutter siden, AnonymBruker skrev:

No tenkjer eg endå vidare enn den klassiske "Køyrte eg på nokon på vegen? Eg trur eg følte ein hump. Eg trur eg høyrte ein lyd. Best å reisa tilbake å sjekka". Eg tenkjer meir i retninga av ting som er veldig vanskeleg å få sjekka opp, og der ein får falske minner. Altså ein trur ikkje lenger, ein nærmast "veit".

Eit dårleg eksempel under her, men trur eg får fram poenget:

"Tenk om eg har banka opp <Lars> eingong. Eg kan ikkje hugsa hugsa det, men det må vel ha skjedd?" Så begynner ein å sjå bilete i hovudet i mange timar om korleis det har skjedd, og når (feks 3-4 år sidan). Etter å ha gjort det i nokre veker, så er ein overbevisst om å ha banka opp denne personen. Grunnen til at ein ikkje er blitt anmeldt er pga redsel feks osv. 

Anonymkode: f8cc4...18f

Jeg har angst for visse ting og kan plutselig tenke at jeg har glemt noe alvorlig viktig. Foreks å slå av platen. Går tilbake mange ganger for å sjekke den.  Må sjekke visse ting flere ganger ellers får jeg ikke ro. 

Anonymkode: abbdc...9cc

[AnonymBruker]

11 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har det slik. Har gått til lege med det men har aldri fått hjelp. Legen mener at det er stress som legges til grunn hos meg. Og at jeg kan bli kvitt det med å stresse ned. Du beskriver det akkurat slik jeg har det  

Anonymkode: abbdc...9cc

Så du har falske minner om å ha gjort noko? Korleis veit du at det er falske minner? 

Anonymkode: f8cc4...18f

[AnonymBruker]

Ville ha undersøkt om det finnes et OCD-team i din kommune. Fastlegen kan henvise deg. Der tar de deg inn til samtale og vurdere hva de kan hjelpe deg meg. Og om dette er OCD eller ikke. Du sier at du ikke lenger tror du har gjort ting men du vet?. Innerst inne vet du nok at det ikke har skjedd men så lenge det er en minste grunn til tvil så vil tvangen henge seg på. Tankekjøret man opplever er så intenst og jo mer man prøver å tenke seg fri jo mer surrer man seg fast. Fordi bare en helt konkret forsikring på hvordan ting var kan hjelpe..Og når ting skjedde for lenge siden er det umulig å få den forsikringen. Tvangen finner alltid noe nytt å engste seg for. 

Anonymkode: e02ca...839

[AnonymBruker]

Jeg fikk det etter jeg var i avhør for noe ille de trodde jeg hadde gjort. Hadde jo ingen minner av det, men så ble jeg mer og mer usikker på om det kunne være at jeg hadde gjort det. Etter hvert gikk jeg rundt og trodde det var meg. Politiet mente det jo. Så jeg pratet med en kompis om det. Som om det var jeg som hadde gjort det. Så ble han kalt inn i avhør og måtte jo si det jeg hadde sagt. Jeg hadde også skrevet i en dagbok om hvordan jeg følte livet mitt var. Da skrev jeg "også i et sinnsykt øyeblikk så gjorde jeg x...". Dette fant politiet. I avhør nr. 2 sa jeg fortsatt at jeg ikke husket noe, men hvem ellers kunne det ha vært sa jeg. Eneste "beviset" de hadde var at jeg var i området den kvelden. Så senere når de skulle ha enda et avhør (fisketur ifølge advokat), så var jeg blitt mye mer usikker på om det kunne være meg siden jeg ikke husket noe. Husker bare bruddstykker fra den kvelden, men ingen slik handling. Så da forklarte jeg hvordan den behandlingen av meg fra politiet hadde fått meg så usikker og så overbevist om at det måtte jo være meg, men siden jeg ikke kunne huske noe så hadde jeg nå kommet fram til at jeg kunne ikke akseptere at det var meg som hadde gjort det. Har jo gått gjennom det som har skjedd i hodet mitt mange ganger og fått en slags film i hodet om det som har skjedd. Men innså jo at dette var noe jeg begynte med etter å ha vært i avhør og fått masse detaljer om hva som har skjedd. 

Jeg vet enda ikke om saken blir henlagt eller ikke og der holder på å ødelegge meg. 

Anonymkode: 47731...cee

[AJP]

Bare ta utgangspunkt i at du ikke gjorde det da. Det er politiets oppgave å finne bevis. Har de ikke annet enn at du var i området så har de jo ikke mye å gå på da. Husker du hva du ellers gjorde rundt tidspunktet? Hva annet gjorde du den dagen? Hvorfor var du der du var, hva var hensikten din for å være der etc, eller der det helt "svart"?

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg fikk det etter jeg var i avhør for noe ille de trodde jeg hadde gjort. Hadde jo ingen minner av det, men så ble jeg mer og mer usikker på om det kunne være at jeg hadde gjort det. Etter hvert gikk jeg rundt og trodde det var meg. Politiet mente det jo. Så jeg pratet med en kompis om det. Som om det var jeg som hadde gjort det. Så ble han kalt inn i avhør og måtte jo si det jeg hadde sagt. Jeg hadde også skrevet i en dagbok om hvordan jeg følte livet mitt var. Da skrev jeg "også i et sinnsykt øyeblikk så gjorde jeg x...". Dette fant politiet. I avhør nr. 2 sa jeg fortsatt at jeg ikke husket noe, men hvem ellers kunne det ha vært sa jeg. Eneste "beviset" de hadde var at jeg var i området den kvelden. Så senere når de skulle ha enda et avhør (fisketur ifølge advokat), så var jeg blitt mye mer usikker på om det kunne være meg siden jeg ikke husket noe. Husker bare bruddstykker fra den kvelden, men ingen slik handling. Så da forklarte jeg hvordan den behandlingen av meg fra politiet hadde fått meg så usikker og så overbevist om at det måtte jo være meg, men siden jeg ikke kunne huske noe så hadde jeg nå kommet fram til at jeg kunne ikke akseptere at det var meg som hadde gjort det. Har jo gått gjennom det som har skjedd i hodet mitt mange ganger og fått en slags film i hodet om det som har skjedd. Men innså jo at dette var noe jeg begynte med etter å ha vært i avhør og fått masse detaljer om hva som har skjedd. 

Jeg vet enda ikke om saken blir henlagt eller ikke og der holder på å ødelegge meg. 

Anonymkode: 47731...cee

Jeg tenker at dette plager deg så mye at du burde få hjelp til å bearbeide det. Er det frykten for straff som er det vanskeligste eller selve handlingen du blir mistenkt for som plager deg mest. Eller har du påvist tvangslidelse?. 

Anonymkode: e02ca...839

[AnonymBruker]

1 time siden, AJP skrev:

Bare ta utgangspunkt i at du ikke gjorde det da. Det er politiets oppgave å finne bevis. Har de ikke annet enn at du var i området så har de jo ikke mye å gå på da. Husker du hva du ellers gjorde rundt tidspunktet? Hva annet gjorde du den dagen? Hvorfor var du der du var, hva var hensikten din for å være der etc, eller der det helt "svart"?

Jeg husker jeg var innom jobb. Så dro jeg på akuttime på ambulant akutteam i 1,5 time. Hadde fortsatt ekstremt med angst. Falt helt ut av meg selv. Så satte meg i bilen og kjørte fram og tilbake mellom byen og det området. Jeg kan bare huske å ha kjørt fram og tilbake to ganger. Politiet sier jeg gjorde det tre ganger. Alt er bare helt diffust som en drøm. Gikk og la meg etterpå. 

 

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Jeg tenker at dette plager deg så mye at du burde få hjelp til å bearbeide det. Er det frykten for straff som er det vanskeligste eller selve handlingen du blir mistenkt for som plager deg mest. Eller har du påvist tvangslidelse?. 

Anonymkode: e02ca...839

Jeg har snakket litt med behandler om det, men trenger nok å snakke mer om det. Det bare framkaller så mye angst i meg. Jeg er både redd for straff og redd for selve handlingen. Siden jeg husker så dårlig kan jeg jo ikke med 100% sikkerhet si at det ikke var meg. Det hele er fryktelig forvirrende. Er ikke snakk om å ha skadet noen fysisk, men store materielle skader på en persons eiendom. 

Anonymkode: 47731...cee

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg husker jeg var innom jobb. Så dro jeg på akuttime på ambulant akutteam i 1,5 time. Hadde fortsatt ekstremt med angst. Falt helt ut av meg selv. Så satte meg i bilen og kjørte fram og tilbake mellom byen og det området. Jeg kan bare huske å ha kjørt fram og tilbake to ganger. Politiet sier jeg gjorde det tre ganger. Alt er bare helt diffust som en drøm. Gikk og la meg etterpå. 

 

Jeg har snakket litt med behandler om det, men trenger nok å snakke mer om det. Det bare framkaller så mye angst i meg. Jeg er både redd for straff og redd for selve handlingen. Siden jeg husker så dårlig kan jeg jo ikke med 100% sikkerhet si at det ikke var meg. Det hele er fryktelig forvirrende. Er ikke snakk om å ha skadet noen fysisk, men store materielle skader på en persons eiendom. 

Anonymkode: 47731...cee

Kjære deg. Om du har skadet materielle ting så kan det rettes opp i. Og skulle du få straff så overlever du fint det også. Rart hvordan man klarer det meste livet byr oss . Mye verre hvis man har gitt mennesker varige skader eller noe. Du må snakke mer med behandler om dette. Jeg  opplevde selv at angst og tvang ble veldig aktivert i visse situasjoner og det var vanskelig å høre på fornuft. For min del måtte jeg få redusert angsten først og etter hvert klarte jeg å tenke mer klart. 

Anonymkode: e02ca...839

[AnonymBruker]

4 timer siden, AnonymBruker skrev:

Kjære deg. Om du har skadet materielle ting så kan det rettes opp i. Og skulle du få straff så overlever du fint det også. Rart hvordan man klarer det meste livet byr oss . Mye verre hvis man har gitt mennesker varige skader eller noe. Du må snakke mer med behandler om dette. Jeg  opplevde selv at angst og tvang ble veldig aktivert i visse situasjoner og det var vanskelig å høre på fornuft. For min del måtte jeg få redusert angsten først og etter hvert klarte jeg å tenke mer klart. 

Anonymkode: e02ca...839

Sant nok. Men skulle jeg bli dømt venter både fengsel og erstatningsansvar på alt fra 200-400 000. Anser egentlig ikke hva det der koster. Også er det sosialt selvmord? Det blir vel å komme ut. Så jeg er livredd. Og forvirret. Jeg har slitt med dissosiasjon, men som oftest ikke så kraftig som den kvelden der. Fortjener vel straff hvis det var meg. Men jeg husker jo ikke å ha gjort noe slikt. Har heller aldri hatt tanker om å gjøre det. 

Samtidig. Da jeg ble pågrepet for dette så reagerte jeg bare med å si "Åja. Ok...". Er det fordi kroppen min vet innerst inne at det jeg gjorde det? Eller var det bare det at jeg koblet ut i en presset situasjon? Som sagt meget forvirret. 

Anonymkode: 47731...cee

[påskelilje]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Sant nok. Men skulle jeg bli dømt venter både fengsel og erstatningsansvar på alt fra 200-400 000. Anser egentlig ikke hva det der koster. Også er det sosialt selvmord? Det blir vel å komme ut. Så jeg er livredd. Og forvirret. Jeg har slitt med dissosiasjon, men som oftest ikke så kraftig som den kvelden der. Fortjener vel straff hvis det var meg. Men jeg husker jo ikke å ha gjort noe slikt. Har heller aldri hatt tanker om å gjøre det. 

Samtidig. Da jeg ble pågrepet for dette så reagerte jeg bare med å si "Åja. Ok...". Er det fordi kroppen min vet innerst inne at det jeg gjorde det? Eller var det bare det at jeg koblet ut i en presset situasjon? Som sagt meget forvirret. 

Anonymkode: 47731...cee

Jeg synes helt klart at du må snakke med noen om dette. Du kan ha laget falske minner om dette, og dermed vil kroppen din også "huske" dette og reagere som om du har gjort det. Eller du kan ha gjort det, og hjernen og kroppen gir deg riktige minner, signaler og reaksjoner.

Du må også snakke med politiet om dette, tror jeg .

[AnonymBruker]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Sant nok. Men skulle jeg bli dømt venter både fengsel og erstatningsansvar på alt fra 200-400 000. Anser egentlig ikke hva det der koster. Også er det sosialt selvmord? Det blir vel å komme ut. Så jeg er livredd. Og forvirret. Jeg har slitt med dissosiasjon, men som oftest ikke så kraftig som den kvelden der. Fortjener vel straff hvis det var meg. Men jeg husker jo ikke å ha gjort noe slikt. Har heller aldri hatt tanker om å gjøre det. 

Samtidig. Da jeg ble pågrepet for dette så reagerte jeg bare med å si "Åja. Ok...". Er det fordi kroppen min vet innerst inne at det jeg gjorde det? Eller var det bare det at jeg koblet ut i en presset situasjon? Som sagt meget forvirret. 

Anonymkode: 47731...cee

Jeg prøver ikke å undervurdere påkjenningen du går gjennom. Og det kan godt hende du ikke har gjort dette, ikke lett å vite egentlig. Du bør uansett få hjelp av en fagperson som kan stå sammen med deg og forstår din psykiske helse. Lykke til og sov godt. Du vil komme gjennom dette. 

Anonymkode: e02ca...839

[AnonymBruker]

1 time siden, påskelilje skrev:

Jeg synes helt klart at du må snakke med noen om dette. Du kan ha laget falske minner om dette, og dermed vil kroppen din også "huske" dette og reagere som om du har gjort det. Eller du kan ha gjort det, og hjernen og kroppen gir deg riktige minner, signaler og reaksjoner.

Du må også snakke med politiet om dette, tror jeg .

 

27 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg prøver ikke å undervurdere påkjenningen du går gjennom. Og det kan godt hende du ikke har gjort dette, ikke lett å vite egentlig. Du bør uansett få hjelp av en fagperson som kan stå sammen med deg og forstår din psykiske helse. Lykke til og sov godt. Du vil komme gjennom dette. 

Anonymkode: e02ca...839

 

 

Takk til dere begge. Jeg har en behandler som jeg har snakket om dette med. Men det endrer ikke redselen for å bli uskyldig dømt med falske minner eller å bli dømt skyldig med faktiske minner. Jeg forstår ikke noen ting. Jaja. Folk har kommet videre i livet av verre. Akkurat nå infiserer det hver eneste dag av livet mitt. Kanskje en dag det er et tilbakelagt kapittel. Har egentlig planlagt å ta selvmord hvis de bestemmer seg for at jeg har gjort det. Men jeg forsøker å finne måter å tåle å gjennomgå det på. 

Anonymkode: 47731...cee