Når ting ikke blir som planlagt...

[emilie321]

Denne måneden skulle jeg pepre meg med positive ting, så jeg kunne begynne å glede meg til desember.  Har alltid blitt psykisk dårligere i desember på grunn av dårlige minner. Dette har gradvis blitt bedre, men nå skulle jeg virkelig snu dette. Sånn gikk det ikke. Måneden begynte svært bra, med en 4 dagers tur til København med min kjære datter. Hadde en kjempefin tur. Så kom jeg hjem til sykdom og var mye på sykehuset før vedkommende dessverre døde. Så ble jeg syk med et virus. Ble liggende rett ut med hodepine, hoste, snørrete, svimmel og uvel, tette bihuler og noe smerter. Har pga dette vært mye for meg selv,  noe som ikke er spesielt bra for min psykiske helse. 

Nå som desember snart er over, så tenker jeg på hvordan jeg kan velge å huske på akkurat denne måneden. Hvis det går an å velge noe sånt da. Siden jeg fikk en fantastisk start på denne måneden, så skal jeg prøve å legge den opplevelsen inn som hovedminne denne måneden. Da kan jeg tenke på denne desember med et smil om munnen. Så får resten av måneden bare være en slags unntakstilstand.  Sånn ble det bare.

Så får jeg bare se til neste år om det har fungert.  Nå skal jeg prøve å gå inn i det nye året med positiv innstilling til meg selv og ikke snakke meg ned sånn som jeg har gjort mye av tidligere.  

Vet ikke helt hva jeg vil med dette, annet enn at det var godt å få skrevet det ned. Da forplikter det litt mer.

 

[stjernestøv]

Det var trist desember ble så tung for deg, det går ikke alltid etter planen nei. Du er nå sterk som velger å fokusere på det positive syns jeg ❤️ Håper du får et fint 2020  

[Nicklusheletida]

19 minutter siden, emilie321 skrev:

Denne måneden skulle jeg pepre meg med positive ting, så jeg kunne begynne å glede meg til desember.  Har alltid blitt psykisk dårligere i desember på grunn av dårlige minner. Dette har gradvis blitt bedre, men nå skulle jeg virkelig snu dette. Sånn gikk det ikke. Måneden begynte svært bra, med en 4 dagers tur til København med min kjære datter. Hadde en kjempefin tur. Så kom jeg hjem til sykdom og var mye på sykehuset før vedkommende dessverre døde. Så ble jeg syk med et virus. Ble liggende rett ut med hodepine, hoste, snørrete, svimmel og uvel, tette bihuler og noe smerter. Har pga dette vært mye for meg selv,  noe som ikke er spesielt bra for min psykiske helse. 

Nå som desember snart er over, så tenker jeg på hvordan jeg kan velge å huske på akkurat denne måneden. Hvis det går an å velge noe sånt da. Siden jeg fikk en fantastisk start på denne måneden, så skal jeg prøve å legge den opplevelsen inn som hovedminne denne måneden. Da kan jeg tenke på denne desember med et smil om munnen. Så får resten av måneden bare være en slags unntakstilstand.  Sånn ble det bare.

Så får jeg bare se til neste år om det har fungert.  Nå skal jeg prøve å gå inn i det nye året med positiv innstilling til meg selv og ikke snakke meg ned sånn som jeg har gjort mye av tidligere.  

Vet ikke helt hva jeg vil med dette, annet enn at det var godt å få skrevet det ned. Da forplikter det litt mer.

 

Ja,det er lurt å fokusere på det som var positivt og glemme det som var dårlig. Og så kan det være greit å huske på at alle har opp og nedturer.

November og desember ble ikke mine beste måneder heller . Først lumbago som varte i mange uker og så samme sykdom som du har hatt. Det er noe som går ,tror jeg. Men året 2019 ble alt i alt fantastisk med mange gode minner . Det dårlige var som du sier unntakstilstand og så er det jo så en utolig deilig følelese når unntakstilstanden er over.

2020 vil komme med gode og mindre gode opplevelser. Sånn er livet,men velg å samle på de gode minnene 🙂

 

 

 

[emilie321]

17 minutter siden, stjernestøv skrev:

Det var trist desember ble så tung for deg, det går ikke alltid etter planen nei. Du er nå sterk som velger å fokusere på det positive syns jeg ❤️ Håper du får et fint 2020  

Hvilke andre muligheter har jeg da? Jo, jeg kan tenke på hvor ille det ble, men det vil jo ikke gjøre meg noe godt. Akkurat nå så prøver jeg å fokusere på alt som faktisk er bra i livet mitt. Kjøpte en kalender som det står ; This Is My Year  2020. Og med et bilde som passer inn. Og det skal jeg prøve at det blir.  Takk og i lige måde 😊

[emilie321]

19 minutter siden, Nicklusheletida skrev:

Ja,det er lurt å fokusere på det som var positivt og glemme det som var dårlig. Og så kan det være greit å huske på at alle har opp og nedturer.

November og desember ble ikke mine beste måneder heller . Først lumbago som varte i mange uker og så samme sykdom som du har hatt. Det er noe som går ,tror jeg. Men året 2019 ble alt i alt fantastisk med mange gode minner . Det dårlige var som du sier unntakstilstand og så er det jo så en utolig deilig følelese når unntakstilstanden er over.

2020 vil komme med gode og mindre gode opplevelser. Sånn er livet,men velg å samle på de gode minnene 🙂

 

 

 

Ikke alltid så lett å huske oppturene når en er i en nedtur. Men jeg har trua på at hvis en tenker mye positivt når oppturen er der, så vil noe av det henge igjen når nedturen kommer. Og da blir det lettere å komme seg opp igjen. Greier ikke dette alene, men heldigvis så har jeg noen flotte folk rundt meg, som er flinke støttespillere.  

Skal prøve så godt jeg kan med å samle på de positive tingene😊

[frosken]

21 minutter siden, emilie321 skrev:

Ikke alltid så lett å huske oppturene når en er i en nedtur. Men jeg har trua på at hvis en tenker mye positivt når oppturen er der, så vil noe av det henge igjen når nedturen kommer. Og da blir det lettere å komme seg opp igjen. Greier ikke dette alene, men heldigvis så har jeg noen flotte folk rundt meg, som er flinke støttespillere.  

Skal prøve så godt jeg kan med å samle på de positive tingene😊

Jeg tenker at det viktigste er hva du gjør ut av tiden som kommer, - desember 2019 får du jo ikke gjort noe med lenger. Veldig hyggelig å høre om den fine turen du hadde med datteren din. 

For øvrig tror jeg du deler med mange at desember ikke ble helt som planlagt. Jeg dro på ferie et par uker før jul, ble syk på slutten av ferien og hangler fortsatt. I dag kom jeg meg på en spinningtime, men klarte overhodet ikke å ta i, bare satt der og lot beina gå rundt. Ganske frustrerende å ikke ha energi. Nå sitter jeg og prøver å få gjort unna jobb jeg ikke rakk før jul. 

Men snart nytt år og nye muligheter:-)

[Nicklusheletida]

24 minutter siden, frosken skrev:

Jeg tenker at det viktigste er hva du gjør ut av tiden som kommer, - desember 2019 får du jo ikke gjort noe med lenger. Veldig hyggelig å høre om den fine turen du hadde med datteren din. 

For øvrig tror jeg du deler med mange at desember ikke ble helt som planlagt. Jeg dro på ferie et par uker før jul, ble syk på slutten av ferien og hangler fortsatt. I dag kom jeg meg på en spinningtime, men klarte overhodet ikke å ta i, bare satt der og lot beina gå rundt. Ganske frustrerende å ikke ha energi. Nå sitter jeg og prøver å få gjort unna jobb jeg ikke rakk før jul. 

Men snart nytt år og nye muligheter:-)

Jeg hadde lyst til å spørre deg om hvordan turen ble. Håper du fikk noen fine dager før du ble syk.

Gi oss gjerne et lite referat hvis/når du føler for det 🙂

[frosken]

33 minutter siden, Nicklusheletida skrev:

Jeg hadde lyst til å spørre deg om hvordan turen ble. Håper du fikk noen fine dager før du ble syk.

Gi oss gjerne et lite referat hvis/når du føler for det 🙂

Det ble en fin tur - men påstanden på forhånd om at det var gode langrennsforhold i nærheten var ren løgn...  Den lokale langrennsløypa var ca 2 km dårlig oppkjørte spor. Men noen mil unna var det en stor langrennsarena brukt under OL, så jeg fikk noen fine turer der. Måtte forresten betale ca 100 kroner for å bruke løypene pr dag, det var ikke kun sånne generelle oppfordringer om å vippse litt penger som finnes en del steder i Norge. Oppdaget også at langrenn neppe er en like stor folkesport i Italia som i Norge, - jeg fremsto plutselig som usedvanlig kompetent teknisk sett sammenlignet med italienere på søndagstur;-) 

Var forresten også interessant å være i 2000 meters høyde. Ble mye fortere andpusten. 

Etter at jeg kom hjem har det til stadighet dukket opp i facebook-feeden min et langrennsområde i Sentral-Europa som jeg nå har begynt å fantasere om å kunne reise til;-) 

[Nicklusheletida]

30 minutter siden, frosken skrev:

Det ble en fin tur - men påstanden på forhånd om at det var gode langrennsforhold i nærheten var ren løgn...  Den lokale langrennsløypa var ca 2 km dårlig oppkjørte spor. Men noen mil unna var det en stor langrennsarena brukt under OL, så jeg fikk noen fine turer der. Måtte forresten betale ca 100 kroner for å bruke løypene pr dag, det var ikke kun sånne generelle oppfordringer om å vippse litt penger som finnes en del steder i Norge. Oppdaget også at langrenn neppe er en like stor folkesport i Italia som i Norge, - jeg fremsto plutselig som usedvanlig kompetent teknisk sett sammenlignet med italienere på søndagstur;-) 

Var forresten også interessant å være i 2000 meters høyde. Ble mye fortere andpusten. 

Etter at jeg kom hjem har det til stadighet dukket opp i facebook-feeden min et langrennsområde i Sentral-Europa som jeg nå har begynt å fantasere om å kunne reise til;-) 

Takk for oppdatering. Jeg ble litt nysgjerrig skjønner du da du skrev at du skulle gå langrenn i alpene. Godt at turen totalt sett ble fin 🙂

Jeg har sett litt på Zermatt (alpin), men det blir neppe i 2020 iom at jeg har allerede kjøpt 60 års-gave til kjæresten (en annen tur), men kan alltids drømme litt 🙂

[Gjest Visma]

3 timer siden, emilie321 skrev:

Nå skal jeg prøve å gå inn i det nye året med positiv innstilling til meg selv og ikke snakke meg ned sånn som jeg har gjort mye av tidligere.  

Dette klarer du, Emilie! Jeg heier på deg og ønsker deg masse lykke til!

[emilie321]

4 timer siden, Visma skrev:

Dette klarer du, Emilie! Jeg heier på deg og ønsker deg masse lykke til!

Takk😊 Jeg er nok sterkere enn det jeg tror, iallefall i følge terapeuten. Så dette skal jeg greie😊