AnonymBruker Skrevet 31. desember 2019 Skrevet 31. desember 2019 Jeg elsker nikotin, blir roligere av det, får økt konsentrasjon og får nærmest en form for rus av det. Men nå er det på tide å frigjøre seg fra en sånn avhengighet. Hvordan er livet som røyk/snus fri ? Altså dere som har holdt på med dette i flere år. Blir livet normalt igjen eller vil konsentrasjonen synke helt ned ? Jeg føler meg ukonsentrert uten. Anonymkode: 1765a...074 0 Siter
emilie321 Skrevet 31. desember 2019 Skrevet 31. desember 2019 Jeg holder på å bli røykfri, men bruker nikotintyggis. Tenkte at jeg etterhvert trapper ned bruken av nikotintyggis. Jeg vil også gjerne bli fri fra den avhengigheten. 1 Siter
AnonymBruker Skrevet 31. desember 2019 Skrevet 31. desember 2019 emilie321 skrev (På 31.12.2019 den 22.04): Jeg holder på å bli røykfri, men bruker nikotintyggis. Tenkte at jeg etterhvert trapper ned bruken av nikotintyggis. Jeg vil også gjerne bli fri fra den avhengigheten. Ekspander Jeg starter imorgen, vil du også joine meg ? Anonymkode: 1765a...074 0 Siter
emilie321 Skrevet 31. desember 2019 Skrevet 31. desember 2019 AnonymBruker skrev (På 31.12.2019 den 22.21): Jeg starter imorgen, vil du også joine meg ? Anonymkode: 1765a...074 Ekspander Jeg bråstartet for 4 dager siden, så jeg er godt i gang. Tygger nikotintyggis på harde livet når uroen og røyksuget setter inn😊 0 Siter
AnonymBruker Skrevet 31. desember 2019 Skrevet 31. desember 2019 emilie321 skrev (På 31.12.2019 den 22.28): Jeg bråstartet for 4 dager siden, så jeg er godt i gang. Tygger nikotintyggis på harde livet når uroen og røyksuget setter inn😊 Ekspander Føler du at det hjelper/ lindrer ? Anonymkode: 1765a...074 0 Siter
emilie321 Skrevet 31. desember 2019 Skrevet 31. desember 2019 AnonymBruker skrev (På 31.12.2019 den 22.55): Føler du at det hjelper/ lindrer ? Anonymkode: 1765a...074 Ekspander Ja, hadde ikke greid det uten. Fastlegen sa en gang at hvis nikotintyggis holdt meg unna røyk, så var det bare til å tygge på 0 Siter
Fionys Skrevet 1. januar 2020 Skrevet 1. januar 2020 Jeg var røykfri i 2 år og merket det godt på den fysiske formen. 0 Siter
emilie321 Skrevet 2. januar 2020 Skrevet 2. januar 2020 AnonymBruker skrev (På 31.12.2019 den 21.57): Jeg elsker nikotin, blir roligere av det, får økt konsentrasjon og får nærmest en form for rus av det. Men nå er det på tide å frigjøre seg fra en sånn avhengighet. Hvordan er livet som røyk/snus fri ? Altså dere som har holdt på med dette i flere år. Blir livet normalt igjen eller vil konsentrasjonen synke helt ned ? Jeg føler meg ukonsentrert uten. Anonymkode: 1765a...074 Ekspander Hvordan går det med deg? Jeg er nå på 6 døgnet uten røyk, men bruker nikotintyggis da. 1 Siter
Gjest Martine Skrevet 2. januar 2020 Skrevet 2. januar 2020 Jeg heier på dere! 🙂 Sluttet å røyke for 10 år siden og har ikke angret siden. 0 Siter
AnonymBruker Skrevet 2. januar 2020 Skrevet 2. januar 2020 emilie321 skrev (På 2.1.2020 den 11.46): Hvordan går det med deg? Jeg er nå på 6 døgnet uten røyk, men bruker nikotintyggis da. Ekspander Jeg overlever… har ikke tatt en eneste snus eller røyk, men har veldig lyst på usunn mat Anonymkode: 1765a...074 0 Siter
emilie321 Skrevet 2. januar 2020 Skrevet 2. januar 2020 AnonymBruker skrev (På 2.1.2020 den 12.29): Jeg overlever… har ikke tatt en eneste snus eller røyk, men har veldig lyst på usunn mat Anonymkode: 1765a...074 Ekspander Så bra at du ikke har tatt noe snus eller røyk, du er flink. Det å ha lyst på noe usunt når en slutter med nikotin er det mange som kjenner på. 0 Siter
FjellOgDalar Skrevet 3. januar 2020 Skrevet 3. januar 2020 Jeg kuttet røyken for snart 11 år siden, og kan bare si at alt ble bedre! Konsentrasjon, kondis, smak/lukt, og nå det sosiale stigmaet som følger med å røyke. I starten tenkte jeg mye på røyking. Ikke nødvendigvis "jeg vil ha en røyk, jeg er sugen på røyk" osv, men bare på temaet røyking. Det var litt slitsomt, men etter et par mnd ble det bedre. Konsentrasjonen ble litt dårlig i en overgangsfase, men det blir bedre :). Jeg brukte ingen nikotinprodukter, men jeg tror jo det meste er bedre enn å røyke. 0 Siter
emilie321 Skrevet 3. januar 2020 Skrevet 3. januar 2020 FjellOgDalar skrev (På 3.1.2020 den 18.32): Jeg kuttet røyken for snart 11 år siden, og kan bare si at alt ble bedre! Konsentrasjon, kondis, smak/lukt, og nå det sosiale stigmaet som følger med å røyke. I starten tenkte jeg mye på røyking. Ikke nødvendigvis "jeg vil ha en røyk, jeg er sugen på røyk" osv, men bare på temaet røyking. Det var litt slitsomt, men etter et par mnd ble det bedre. Konsentrasjonen ble litt dårlig i en overgangsfase, men det blir bedre :). Jeg brukte ingen nikotinprodukter, men jeg tror jo det meste er bedre enn å røyke. Ekspander Akkurat nå så holder jeg på å bli sprø. Er på 7 dagen uten nikotin, men med nikotintyggis. Er jo så ekstrem sulten og fysen . Det kommer nok også av at jeg nesten ikke har sovet i natt og har vært i dårligere psykisk form i dag. Får vel bare holde ut meg selv, men takk for at du deler erfaringer. Det hjelper å høre om andre som har greid det. 0 Siter
Fionys Skrevet 4. januar 2020 Skrevet 4. januar 2020 Da jeg sluttet kuttet jeg ut røyken med en gang, brukte nikotinspray i 5 dager også var jeg ferdig med nikotin. Måtte slutte pågrunn av en operasjon. Var uten røyk i to år før jeg gikk på en skikkelig psykisk smell og skulle bare røyke en sigarett, men den ene ble til mange. 0 Siter
Lillemus Skrevet 4. januar 2020 Skrevet 4. januar 2020 emilie321 skrev (På 3.1.2020 den 21.34): Akkurat nå så holder jeg på å bli sprø. Er på 7 dagen uten nikotin, men med nikotintyggis. Er jo så ekstrem sulten og fysen . Det kommer nok også av at jeg nesten ikke har sovet i natt og har vært i dårligere psykisk form i dag. Får vel bare holde ut meg selv, men takk for at du deler erfaringer. Det hjelper å høre om andre som har greid det. Ekspander Finn frem et garnnøste og strikkepinner om du har det og strikk ett eller annet. Det er ikke så nøye hva, men da er hendene og hodet opptatte med noe annet. 0 Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.