Start av selvskading i voksen alder.

[AnonymBruker]

Jeg er 40 år gammel med en fortid vond som bare det.......

Jeg har ikke søkt hjelp om dette, men det er jeg fullstendig klar over at jeg må nå.

Men er det flere som har begynt med selvskading i voksen alder som vil utdype hva dere har gjort for å få hjelp og i hvilken form? 

Anonymkode: 1febe...c24

Endret 14. januar 2020 av Admin
innlegget er ryddet for selvskadingsmetoder.

[AnonymBruker]

Innlegg rapportert siden det strider mot reglene her. Du beskriver selvskadingsmetode.

Anonymkode: 23f89...cd4

[Humlesurr]

Selvskading er en måte å regulere følelser på. Bevisst eller ubevisst. Du bør få hjelp av lege/psykolog til å håndtere følelsene på en annen måte. Bli kjent med hvilke følelser du unnviker ved å skade deg. 

[AnonymBruker]

Lær deg hensiktsmessige måter å takle emosjonell smerter på.

Anonymkode: 8c649...c47

[AnonymBruker]

Du er ikke alene om å begynne i voksen alder. Jeg hadde ikke hørt om at det var noe som kaltes selskading når jeg begynte. Og jeg forstår godt det du skriver.

Men utenom noen enkle tilbakefall har jeg holdt meg borte fra det i flere år nå.  Trangen har vært der og mange ganger sterk. Prøver å tenke at det hjelper jo bare en veldig kort stund. Sårene vises mye lengre. Arrene vil ikke forsvinne. Ikke alltid jeg synes det er greit å måtte gå med langermet genser. Jeg har mange ganger måtte være kreativ for å skjule arr. Dette er argumenter jeg minner meg selv på når trangen blir for sterk. Det hjelper meg ofte til å gjøre bedre valg.

Anonymkode: 57f11...469

[AnonymBruker]

Anbefaler deg å oppsøke fastlege og bli henvist til psykolog.

Anonymkode: 3213f...c4d

[AnonymBruker]

Har du gått i behandling tidligere? Hva slags problemer er det du har?

Anonymkode: 49983...d0f

[Bladgrønt]

Jeg har begynt i voksen alder, men selvskadingen har endret seg til det værre og på andre måter på bare kort tid og det skremmer meg.

[AnonymBruker]

Jeg begynte også å  selvskadet i voksen alder, det var i begynnelsen av sykdomsutviklingen min. Livet raste og jeg ønsket å dø og for å holde ut å ha det så ille påførte jeg meg selv smerte. Jeg kuttet meg ikke men gjorde andre ting som er svært smertefull .

Anonymkode: 3143d...eeb