Snus slutt

[AnonymBruker]

1. Hvor lang tid vil det ta før abstinensene forsvinner?

2. Hvordan dempe sultfølelsen? 

3. Hvor lang tid tar det å bli kvitt en slik vane? 3 uker? 1 måned? 6 måneder? 

Har snust i 4 år, men i dag vil jeg slutte. Har bestemt meg for det. 

 

Anonymkode: 29e51...158

[Worrisome Plenty]

Nikotins fysiske avhengighet går over etter noen dager. Men psykisk, flere måneder. Jeg sluttet å røyke en gang og det tok mange uker før jeg ble i humør igjen. Selv med nikotinplaster. Du må regne med å være i dårlig humør noen uker altså. Og hjernen din vil stadig prøve å få deg til å sprekke. Det krever viljestyrke. Jeg endte opp med å snuse siden det tross alt er bedre enn sigaretter. Tror ikke jeg vil slutte noen gang.

[RamonaK]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

1. Hvor lang tid vil det ta før abstinensene forsvinner?

2. Hvordan dempe sultfølelsen? 

3. Hvor lang tid tar det å bli kvitt en slik vane? 3 uker? 1 måned? 6 måneder? 

Har snust i 4 år, men i dag vil jeg slutte. Har bestemt meg for det. 

 

Anonymkode: 29e51...158

1. Ca 4-6 uker.

2. Drikk masse vann. Evt spis noe sunt.

3. Så lenge det tar, men " savnet" blir du aldri helt kvitt. Det blir bare lettere å håndtere etterhvert. 

Lykke til