Trappe ned på kaffe

[AnonymBruker]

Jeg er egentlig ganske sikker, det er all kaffedrikkingen som gjør meg så tom for energi iløpet av dagen. Har drukket i mange år , og jeg er slik som drikker hele dagen. Koffeinfri om kvelden. 
Nå skal jeg holde meg til 4 kopper på dagen, og ikke drikke mer ila kvelden! Og se om det hjelper..

noen med erfaring? Hvorfor blir man så tappet etter mye kaffe? Jeg får en lykkefølelse når jeg tar første koppen, og rusen varer i 2 timer.

Anonymkode: b1321...347

[AnonymBruker]

10 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er egentlig ganske sikker, det er all kaffedrikkingen som gjør meg så tom for energi iløpet av dagen. Har drukket i mange år , og jeg er slik som drikker hele dagen. Koffeinfri om kvelden. 
Nå skal jeg holde meg til 4 kopper på dagen, og ikke drikke mer ila kvelden! Og se om det hjelper..

noen med erfaring? Hvorfor blir man så tappet etter mye kaffe? Jeg får en lykkefølelse når jeg tar første koppen, og rusen varer i 2 timer.

Anonymkode: b1321...347

Jeg var koffein avhengig for 4 år siden. Kuttet ut alt av koffein og har fått mye mere energi. Men du burde absolutt ta en blodprøve for å være på den sikre siden. D vitamin og jernmangel kan føre til det problemet som du beskriver. 

Anonymkode: b99c3...3e5

[AnonymBruker]

Samme erfaring som deg!

Men jeg drakk mye kaffe på tom mage i tillegg...og særlig da kunne jeg bli svært utmattet da kaffeprisene gikk ut. Så forsøkt jeg å kompensere med å drikke mer...utmattelsen forsvant kanskje litt...men ble verre og verre etterpå. Det hjalp å spise...men ble sliten og søvnig igjen under en time.

Anonymkode: d7bd6...661

[AnonymBruker]

Kan noen forklare hvorfor kaffe kan gi utmattelse? Er det fordi sentralnervesystemet har blitt tvunget lenge nok til å være våkent? 

Anonymkode: b1321...347