NHD, behandlingstid sosial fobi?

[Gjest sikksakk]

Jeg har netopp fått diagnosen sosial fobi, ikke alvorlig, men føler meg utrygg (mindreverdig) på meg selv i sosiale situasjoner, og lavt selvbilde,sjelden angst.

Skal til psykolog i morgen, men hun tar 500 kr timen og er redd det kan ta hardt på økonomien.

Jeg lurte på om din erfaring med hvor mange timer i beste fall det vil ta før jeg blir bra?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Ved lettere former burde du komme ganske langt på 10-12 timer.