Paranoid

[AnonymBruker]

Jeg vil bare starte med å si at jeg er utrolig glad for å få hjelp med ting som jeg sliter med. Jeg går til en psykiatrisk sykepleier som jeg liker veldig godt og jeg har begynt å få litt tillit til henne. Men tingene jeg skal snakke om er veldig vanskelig å snakke om og jeg får tanker om at hun egentlig vil meg vondt på grunn av disse tingene. At hun skal hate meg like mye som jeg hater meg selv. Hun har aldri gitt utrykk for dette. Det er bare tanker jeg har. Jeg tenker hun gjør ting for å teste meg, eventuelt straffe meg. Fordi hun skjønner hvor ond jeg er på innsiden og tenker jeg fortjener det verste. Jeg ser jo selv at dette er en veldig paranoid tankegang å gå rundt med. Jeg vil gjerne ha tillit til henne. Det er bare noe inni meg som blir veldig redd.. Er det noen som har noen gode råd til hvordan jeg kan jobbe med den redselen? Syntes som sagt hun er veldig hyggelig og vil gjerne komme videre i behandlingen. 

Anonymkode: efd9f...877

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Jeg vil bare starte med å si at jeg er utrolig glad for å få hjelp med ting som jeg sliter med. Jeg går til en psykiatrisk sykepleier som jeg liker veldig godt og jeg har begynt å få litt tillit til henne. Men tingene jeg skal snakke om er veldig vanskelig å snakke om og jeg får tanker om at hun egentlig vil meg vondt på grunn av disse tingene. At hun skal hate meg like mye som jeg hater meg selv. Hun har aldri gitt utrykk for dette. Det er bare tanker jeg har. Jeg tenker hun gjør ting for å teste meg, eventuelt straffe meg. Fordi hun skjønner hvor ond jeg er på innsiden og tenker jeg fortjener det verste. Jeg ser jo selv at dette er en veldig paranoid tankegang å gå rundt med. Jeg vil gjerne ha tillit til henne. Det er bare noe inni meg som blir veldig redd.. Er det noen som har noen gode råd til hvordan jeg kan jobbe med den redselen? Syntes som sagt hun er veldig hyggelig og vil gjerne komme videre i behandlingen. 

Anonymkode: efd9f...877

Kan det være sånn at selvforakten du føler fungerer som et forsvar og beskyttelse mot alt det vonde du bærer på? At du en gang gjorde det for å overleve - feilaktig tok på deg skylden - og at en del av deg fremdeles tror på det? 

Anonymkode: 24f64...c49

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Kan det være sånn at selvforakten du føler fungerer som et forsvar og beskyttelse mot alt det vonde du bærer på? At du en gang gjorde det for å overleve - feilaktig tok på deg skylden - og at en del av deg fremdeles tror på det? 

Anonymkode: 24f64...c49

Jeg tror at selvforakten og de paranoide tankene fungerer som et forsvar, ja. Det føles sånn. Men jeg har god grunn til å føle selvforakt også. Jeg har grunn til å skamme meg. Det er derfor jeg gruer meg til å ta opp ting, for jeg klarer faktisk ikke se for meg at det er mulig å ikke dømme meg selv for en person med lite fordommer. Det kan være jeg tar feil. Jeg håper jo det. Takk for svar😊 

Anonymkode: efd9f...877

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Jeg tror at selvforakten og de paranoide tankene fungerer som et forsvar, ja. Det føles sånn. Men jeg har god grunn til å føle selvforakt også. Jeg har grunn til å skamme meg. Det er derfor jeg gruer meg til å ta opp ting, for jeg klarer faktisk ikke se for meg at det er mulig å ikke dømme meg selv for en person med lite fordommer. Det kan være jeg tar feil. Jeg håper jo det. Takk for svar😊 

Anonymkode: efd9f...877

Vi gjør alle feil, og har noe vi skammer oss over. Det er menneskelig, og ikke noe du skal dømmes for. Vet det kan være vanskelig å tro, men prøv å hold på tilliten, så kan det vise seg at det stemmer. Troll har en tendens til å sprekke, vet du, i møte med dagslyset. 

Anonymkode: 24f64...c49

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Vi gjør alle feil, og har noe vi skammer oss over. Det er menneskelig, og ikke noe du skal dømmes for. Vet det kan være vanskelig å tro, men prøv å hold på tilliten, så kan det vise seg at det stemmer. Troll har en tendens til å sprekke, vet du, i møte med dagslyset. 

Anonymkode: 24f64...c49

Jeg skal prøve så godt jeg kan å holde på tilliten. Takk for tips!

Anonymkode: efd9f...877

[XbellaX]

58 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg vil bare starte med å si at jeg er utrolig glad for å få hjelp med ting som jeg sliter med. Jeg går til en psykiatrisk sykepleier som jeg liker veldig godt og jeg har begynt å få litt tillit til henne. Men tingene jeg skal snakke om er veldig vanskelig å snakke om og jeg får tanker om at hun egentlig vil meg vondt på grunn av disse tingene. At hun skal hate meg like mye som jeg hater meg selv. Hun har aldri gitt utrykk for dette. Det er bare tanker jeg har. Jeg tenker hun gjør ting for å teste meg, eventuelt straffe meg. Fordi hun skjønner hvor ond jeg er på innsiden og tenker jeg fortjener det verste. Jeg ser jo selv at dette er en veldig paranoid tankegang å gå rundt med. Jeg vil gjerne ha tillit til henne. Det er bare noe inni meg som blir veldig redd.. Er det noen som har noen gode råd til hvordan jeg kan jobbe med den redselen? Syntes som sagt hun er veldig hyggelig og vil gjerne komme videre i behandlingen. 

Anonymkode: efd9f...877

Du gjør det litt enklere for deg selv om du deler dette med henne (hun vet at dette ikke handler om henne som person, du trenger ikke tenke på det). På den måten blir dere et team som kan jobbe sammen, fremfor at du skal slite både med terapien, men også med relasjonen mellom dere.

Endret 3. juli 2020 av XbellaX

[AnonymBruker]

42 minutter siden, XbellaX skrev:

Du gjør det litt enklere for deg selv om du deler dette med henne (hun vet at dette ikke handler om henne som person, du trenger ikke tenke på det). På den måten blir dere et team som kan jobbe sammen, fremfor at du skal slite både med terapien, men også med relasjonen mellom dere.

Takk for svar:) 
Det skal jeg prøve å gjøre. Har vært litt redd for at hun skal tolke det på feil måte. Jeg kan jo også si at det ikke handler om henne som person, men at det handler om meg og mine egne tanker. Det blir nok litt enklere på den måten, ja. 

Anonymkode: efd9f...877