Coffee zero

[AnonymBruker]

Har den noe for seg mtp vektnedgang? Noen som har erfaringer? 

Anonymkode: e8301...be5

[stjernestøv]

48 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Har den noe for seg mtp vektnedgang? Noen som har erfaringer? 

Anonymkode: e8301...be5

Lurer jeg og på, det ser jo så bra ut. 

[Glitter]

Ville ikke satset på at det funker varig. Du må jo uansett legge om livsstilen for å gå ned i vekt og holde deg der. Det er ingen snarveier til varig vektnedgang. Hadde det vært det så hadde alle overvektige fått det utskrevet på resept og de fleste som gikk ned hadde ikke gått opp igjen. 

[ISW]

Coffee Zero er utelukkende tull og fjas. 
 

Det vil si: Kaffe generelt har en viss vektreduserende effekt ved å ha en mild sentralstimulerende effekt. Dette reduserer sultfølelsen noe samt at forbrenningen øker noe. Men effekten er beskjeden. Det er kanskje snakk om 50 kalorier om dagen. 
 

Det er ingen vitenskapelige holdepunkter for at Coffee Zero har noen bedre effekt enn vanlig kaffe i så måte. 
 

Det er en tilsetning av krom, som i enkelte studier har vist en viss økt metthetsfølelse. Men også her er ikke effekten noe bedre enn ved å spise krom gjennom vanlig mat eller en multivitamintablett med mineraler (som man ved slanking bør gjøre uansett). 
 

Nærmest det eneste som fungerer er:

- Kutt ut eller reduser mat som gir store blodsukkersvingninger. I hovedsak søtsaker, hvitt mel, hvit ris, hvit pasta og overdrevet inntak av poteter. 
- Spis mer grønnsaker. 
- Spis rene magre kjøttprodukter, kylling og fisk.

- Kutt ned på alt som smaker søtt, også kunstig sukker. Drikk vann og kaffe.