Forskere: Dokumentert hjelp mot voksen-ADHD

[AnonymBruker]

Noen som kan ramse opp punktene for meg i en kortversjon? https://www.dagbladet.no/tema/forskere-dokumentert-hjelp-mot-voksen-adhd/72702343

Anonymkode: 1c80f...a70

[Eva Sofie]

Den kommer med 11 helt konkrete tips til hvordan håndtere hverdagen bedre når man lever med ADHD som voksen. Vanskelig å oppsummere disse kortere enn de står i artikkelen.

"Juul Haugan forklarer at mange tenker at uroen og rastløsheten henger sammen med at det er en overaktivitet i hjernen, men at det faktisk er motsatt. - Nevrotransmittere i hjernen, som sender signaler i frontallappen som blant annet er med på å regulere hvordan vi organiserer, planlegger, samt følelser og atferd, er underaktiverte eller fungerer dårligere hos dem med ADHD. Så den oppfatningen mange har om at det går fort i hodet er feil, det går faktisk litt tregere. Da blir man rastløs mens man forsøker å aktivisere seg selv. Noen med ADHD opplever mye kaos i tankene, og strever med å organisere tanker på en god måte. For mange kan medisiner ha en god effekt på dette og."

I tillegg anbefaler de kognitiv adferdsterapi og noe som heter emosjonell terapi.

[AnonymBruker]

34 minutter siden, Eva Sofie skrev:

Den kommer med 11 helt konkrete tips til hvordan håndtere hverdagen bedre når man lever med ADHD som voksen. Vanskelig å oppsummere disse kortere enn de står i artikkelen.

"Juul Haugan forklarer at mange tenker at uroen og rastløsheten henger sammen med at det er en overaktivitet i hjernen, men at det faktisk er motsatt. - Nevrotransmittere i hjernen, som sender signaler i frontallappen som blant annet er med på å regulere hvordan vi organiserer, planlegger, samt følelser og atferd, er underaktiverte eller fungerer dårligere hos dem med ADHD. Så den oppfatningen mange har om at det går fort i hodet er feil, det går faktisk litt tregere. Da blir man rastløs mens man forsøker å aktivisere seg selv. Noen med ADHD opplever mye kaos i tankene, og strever med å organisere tanker på en god måte. For mange kan medisiner ha en god effekt på dette og."

I tillegg anbefaler de kognitiv adferdsterapi og noe som heter emosjonell terapi.

takk  

Anonymkode: 1c80f...a70