AnonymBruker Skrevet 8. januar 2021 Del Skrevet 8. januar 2021 Okei, så jeg har begynt å trene igjen (endelig!) etter en lang stund med minimal aktivitet. Jeg er 23 år gammel. På onsdag hadde jeg første treningstime, og da var jeg også med PT(hadde en gratistime). Gjorde noen enkle øvelser. Varmet opp med tredemølle og tok noen greie benøvelser (den med pølsa oppå leggen og beinpress). Så liksom det kjentes greit ut, men litt ut mot kvelden og spesielt i går og ikke minst idag merker jeg at det gjør skikkelig vondt i lysken og leggen i det ene beinet. Kjennes ikke ut som om det er en normal type støl. Det kjennes bare vondt ut om jeg går eller flekser de områdene eller gjør noe der de muslkene blir bruk. Jeg lå i senga og byttet stilling litt for fort, og det river til! Leggen er også litt hoven. Jeg tenkte at kanskje å gå tur ville hjelpe litt? men det gjorde det ikke :/ Er dette noe jeg bør dra til legen med? Anonymkode: 15b44...a24 0 Siter Lenke til kommentar https://forum.doktoronline.no/topic/458685-tror-jeg-har-strukket-noen-muskler/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.