Det finnes mange misforståelser om kolesterol. At det påvirkes av hvor mange egg vi spiser, er bare en av dem. Derimot finnes det faktisk noe du kan spise for å senke det dårlige LDL-kolesterolet.
Ernæringsfysiologens råd: Slik kan kostholdet kan hjelpe deg å sove bedre, takle stress og holde humøret stabilt, selv når hormonene gjør opprør midt i livet.
Anbefalte innlegg