Lite søvn er faktisk farlig

[AnonymBruker]

Hei. Nå har jeg funnet ut hva lite søvn faktisk kan gjøre med en person og forandre en person. I de siste månedene har jeg vært ekstremt deprimert pga søvn problemer, ikke følt glede, gråt hele tiden, ville dø hver dag. Men i de siste dagene har jeg sovet, og da har jeg plutselig blitt en Annen person. Ser lyst på livet og gleder meg faktisk til ting. Kan lite søvn virkelig gjøre at en person kan bli helt forandret?

Anonymkode: 19a54...8ae

[Glitter]

Søvn er veldig viktig ja. Man kan bli dårlig av det. Noen tåler å gå lenge med dårlig søvn, mens andre blir raskt påvirket av det. Det blir jeg selv. 

[UtakknemligDiva]

Søvn er veldig viktig og når man sover også. Jeg er uthvilt om jeg klarer å få sovnet mellom 23-03. Det er visst vår viktigste søvn. Antal timer er ikke så viktig så lenge du sover i dette tidsrommet, derfor har jeg vært så dårlig når jeg har vært våken til 3, men sovet til 13 feks.