ABC-modellen

Av lyseblå
27. januar 2022 i Psykiatri

Del

https://forum.doktoronline.no/topic/464901-abc-modellen/

Følgere 0

Anbefalte innlegg

lyseblå

Skrevet 27. januar 2022

Noen som har erfaring med ABC-modellen? Har den hjulpet deg? Jeg har nettopp begynt så litt tidlig å si for min del, men det virker som et nyttig verktøy synes jeg. For øvrig synes det er vanskelig å skille tanker og følelser. Også har jeg og veldig lite følelser, som ikke gjør det så mye lettere. Men om jeg fortsetter med det så vil jeg kanskje bli mer bevisst på følelsene, og mer følsom etter hvert?

Siter

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.

Skriv svar til emnet...

× Du har limt inn tekst med formatering. Lim inn uten formatering i stedet

Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

× Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk. Vis som en ordinær lenke i stedet

× Tidligere tekst har blitt gjenopprettet. Tøm tekstverktøy

× Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...

Del

https://forum.doktoronline.no/topic/464901-abc-modellen/

Følgere 0

Gå til emneliste

Vi foreslår også
- Solens helsefordeler: – Jeg ble selv sjokkert over å høre det som lege
  Solen har fått et ufortjent dårlig rykte, mener lege Torkil Færø. Nå vil han slå et slag for det viktige dagslyset.
- Aase Britt gråt av skolebildet – nå er hun stolt av seg selv
  Da Aase Britt fikk tilsendt skolebildene sine i 7. klasse på barneskolen, dro hun hjem og gråt. Skolestart kunne være sårt for henne hvert år. Nå deler 20-åringen sin sterke historie.
- Psykolog: – Dette kan du si til dem som strever med tvangstanker
  – Man skammer seg over tankene sine og vil ikke være et ondt menneske, sier psykologen.
Siste tråder i samme kategori
- Bruker du Leponex?
  
  Glitter, 5 timer siden
  - 7 svar
  - 127 visninger
  - Glitter
  - 2 minutter siden
- Andre som har lav toleranse for Sobril?
  
  AnonymBruker, 13 timer siden
  - 7 svar
  - 123 visninger
  - AnonymBruker
  - 47 minutter siden
- Klonidin?
  
  AnonymBruker, 28. desember 2024
  - 6 svar
  - 684 visninger
  - Ut_på_tur
  - 50 minutter siden
- Tenker innleggelse ved suicidalitet gjør meg verre, tenker jeg rett?
  1 2
  AnonymBruker, I går, 12:34
  - 24 svar
  - 570 visninger
  - AnonymBruker
  - 1 time siden
- Er det frekt av meg å si at jeg ikke ønsker komplimenter/positive tilbakemeldinger fra behandler?
  
  AnonymBruker, 19 timer siden
  - 14 svar
  - 245 visninger
  - AnonymBruker
  - 1 time siden

Logg inn

ABC-modellen

Anbefalte innlegg

lyseblå

Bli med i samtalen

Vi foreslår også

Siste tråder i samme kategori

Bruker du Leponex?

Andre som har lav toleranse for Sobril?

Klonidin?

Tenker innleggelse ved suicidalitet gjør meg verre, tenker jeg rett?

Er det frekt av meg å si at jeg ikke ønsker komplimenter/positive tilbakemeldinger fra behandler?

Meny