Gå til innhold

Har søvn og overvekt en sammenheng?


Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Mange studier viser en sammenheng. Men det er jo også slik at (betydelig) overvekt kan forstyrre søvnen, så det er ikke nødvendigvis en enkel årsak / virkning-sammenheng.

Her er litt bakgrunnsstoff: 

https://www.nrk.no/viten/darlig-sovn-kan-gjore-deg-tjukkere-1.13629353

https://www.klikk.no/helse/kosthold/slank/derfor-gir-lite-sovn-fedme-2465111

https://www.kk.no/livstil/sovn-er-ekstra-viktig-hvis-du-vil-ned-i-vekt/67806243

AnonymBruker skrev (29 minutter siden):

Legger man på seg hvis man sover for lite over lang tid? 

Anonymkode: 3be8b...8d6

Det finnes forskning som indikerer at dårlig søvn kan være en medvirkende faktor til overvekt. 

Edit: Jeg svarte helt samtidig med laban som har skrevet mye mer ufyllende. 

Endret av frosken

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...