Kupton- en evig unnskyldning...

[AnonymBruker]

Jeg misbruker piller. Og det finnes ALLTID en ny unnskyldning for å spise de. Alt fra familien, helsa etc etc og nå krigen i Europa.. Hva kan jeg si til meg selv som kan hjelpe å snu denne tankegangen??

Anonymkode: 1518e...8f6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (7 minutter siden):

Jeg misbruker piller. Og det finnes ALLTID en ny unnskyldning for å spise de. Alt fra familien, helsa etc etc og nå krigen i Europa.. Hva kan jeg si til meg selv som kan hjelpe å snu denne tankegangen??

Anonymkode: 1518e...8f6

Finn unnskyldninger for å ikke ta de. Lag deg en liste over hvilke negative konsekvenser pillene har for deg. Kanskje trenger du også hjelp fra lege hvis du ikke klarer det på egenhånd. 

Anonymkode: 5de56...e3b

[helseangst]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

Jeg misbruker piller. Og det finnes ALLTID en ny unnskyldning for å spise de. Alt fra familien, helsa etc etc og nå krigen i Europa.. Hva kan jeg si til meg selv som kan hjelpe å snu denne tankegangen??

Anonymkode: 1518e...8f6

Jeg må si at jeg føler med deg. Hva tar du piller for hvis det er ok at jeg spør? Jeg er litt i samme situasjon selv (bortsett fra at jeg ikke misbruker pillene, men jeg tar de selv om jeg vet at de sannsynligvis gjør meg verre i lengden.) Men jeg er per dags dato overbevist om at hvis jeg kutter ut sobrilen så vil jeg ikke få sove, miste kontrollen over angsten og meg selv, og alt vil gå til helvete.