Bedringens vei av angst og depresjon

[angstfull1985]

Hei alle som har eller har hatt angst og depresjon! Er på bedringens vei etter et tøft halvår med STERK angst og depresjon. Føler at nokon dager er overkommelige, mens andre er veldig tunge igjen. Nokon dager er eg bra første delen av dagen, og verre på kvelden osv. Er det slik det er å bli bra igjen? Føler eg hele tiden blir påmint om kor gale det har vert(nesten traumatisert av det) og kjenner heile følelsen i kroppen. Går dette over med tiden? Har aldri vert deprimert før. 

[helseangst]

https://www.kevincsnyder.com/what-success-really-looks-like/

 

har delt denne før, men synes den er så fin😊 Det går over. Jeg hadde en forferdelig periode for åtte år siden, men levde helt fint med det i sju år etterpå. Kunne tenke tilbake på det uten at det vekket angst og redsel for å bli så dårlig igjen. Nå er du helt i startfasen av bedringen, og nå er du på vei oppover, selvom du kan ha litt kjipe dager innimellom fortsatt.🤗

[Glitter]

Det er normalt at det skifter slik når man er på bedringens vei. Snakket faktisk med min behandler om det i dag, for har selv begynt å komme i den fasen virker det som. 

[Sommerblomsten9]

Føler på det samme hele tiden

[angstfull1985]

Glitter skrev (18 timer siden):

Det er normalt at det skifter slik når man er på bedringens vei. Snakket faktisk med min behandler om det i dag, for har selv begynt å komme i den fasen virker det som. 

Håper du har helt rett! 🙂 Ekkelt dette her!

[Glitter]

angstfull1985 skrev (22 minutter siden):

Håper du har helt rett! 🙂 Ekkelt dette her!

Ja, blir jo en slags berg- og dalbane hvor de tunge dagene blir en eneste stor skuffelse og redsel rundt om man ikke begynte å bli bedre likevel. 

[angstfull1985]

Glitter skrev (13 minutter siden):

Ja, blir jo en slags berg- og dalbane hvor de tunge dagene blir en eneste stor skuffelse og redsel rundt om man ikke begynte å bli bedre likevel. 

Ja, akkurat slik det er 🙈