Mange her med angst… angående leamus?

[Inmyhead90]

Hei dere 

Jeg har hatt ganske alvorlig helseangst i flere år nå. Blant annet pga mistet nære familiemedlemmer brått. 
 

Alt forverret seg i 2019 og har siden følt at kroppen er i et helspenn. Angst fra morgen til kveld. Har gått til dps, ble bedre en kort periode og er nå verre enn noen gang. Som mange andre med helseangst er jeg såklart redd for den store stygge sykdommen ALS. 
Har vært hos legen (noen ulike også) flere ganger fordi jeg har hatt leamus over hele kroppen i snart 3 år. 
Har ingen svakheter. De sier det skyldes stress og angst nivået mitt…. Men jeg har vært besatt av å måle kroppsdeler osv. Har lest at flere også blir så paranoide. Oppdaget faktisk at jeg hadde en målbar forskjell fra ene beinet til det andre og da brøt virkelig helvete løs, selv om legen sa at man ikke er symmetrisk. 
 

det jeg egentlig bare vil spørre om. 
vet at mange her har helseangst eller annen angst de lever med daglig. Har dere opplevd leamus før og hvor på kroppen?? 
 

tusen takk for svar på forhånd 

[helseangst]

Inmyhead90 skrev (5 minutter siden):

Hei dere 

Jeg har hatt ganske alvorlig helseangst i flere år nå. Blant annet pga mistet nære familiemedlemmer brått. 
 

Alt forverret seg i 2019 og har siden følt at kroppen er i et helspenn. Angst fra morgen til kveld. Har gått til dps, ble bedre en kort periode og er nå verre enn noen gang. Som mange andre med helseangst er jeg såklart redd for den store stygge sykdommen ALS. 
Har vært hos legen (noen ulike også) flere ganger fordi jeg har hatt leamus over hele kroppen i snart 3 år. 
Har ingen svakheter. De sier det skyldes stress og angst nivået mitt…. Men jeg har vært besatt av å måle kroppsdeler osv. Har lest at flere også blir så paranoide. Oppdaget faktisk at jeg hadde en målbar forskjell fra ene beinet til det andre og da brøt virkelig helvete løs, selv om legen sa at man ikke er symmetrisk. 
 

det jeg egentlig bare vil spørre om. 
vet at mange her har helseangst eller annen angst de lever med daglig. Har dere opplevd leamus før og hvor på kroppen?? 
 

tusen takk for svar på forhånd 

Jeg har hatt helseangst i mange år, men de siste årene er det mest psykisk sykdom det har festet seg på. Da jeg hadde angst for fysisk sykdom gikk det mest i kreft og blodpropp og hjerneslag. Leamus har jeg vært borti en del, men kun på øyet. Det skal sies at angsten henger seg opp i symptomer som kan knyttes til det du er aller mest redd for, så at du har hengt seg opp i leamus ifm angsten for ALS er ikke overraskende. Da jeg var redd for hjernesvulst og blodpropp i hjernen kjente jeg etter alle former for ubehag og rare sensasjoner i hodet, og var overbevist om at alt jeg kjente var tegn på at noe var alvorlig galt. Jeg hadde ekle smerter i hodet som kom og gikk daglig, og det endte med at jeg tok MR av hodet. Da svaret kom at jeg var helt frisk forsvant smertene omtrent på dagen og angsten flyttet seg over på andre sykdommer.

Har du sjekket ut psykologspesialist Magnus Nordmo sine selvhjelpsvideoer på YouTube? Han har egne videoer for helseangst. Anbefales!😊

[Inmyhead90]

helseangst skrev (1 minutt siden):

Jeg har hatt helseangst i mange år, men de siste årene er det mest psykisk sykdom det har festet seg på. Da jeg hadde angst for fysisk sykdom gikk det mest i kreft og blodpropp og hjerneslag. Leamus har jeg vært borti en del, men kun på øyet. Det skal sies at angsten henger seg opp i symptomer som kan knyttes til det du er aller mest redd for, så at du har hengt seg opp i leamus ifm angsten for ALS er ikke overraskende. Da jeg var redd for hjernesvulst og blodpropp i hjernen kjente jeg etter alle former for ubehag og rare sensasjoner i hodet, og var overbevist om at alt jeg kjente var tegn på at noe var alvorlig galt. Jeg hadde ekle smerter i hodet som kom og gikk daglig, og det endte med at jeg tok MR av hodet. Da svaret kom at jeg var helt frisk forsvant smertene omtrent på dagen og angsten flyttet seg over på andre sykdommer.

Har du sjekket ut psykologspesialist Magnus Nordmo sine selvhjelpsvideoer på YouTube? Han har egne videoer for helseangst. Anbefales!😊

Ja du har helt rett i det altså. 
Og leamusen i hele kroppen gir seg nok heller ikke så lenge angsten er så sterk…. Husker jeg var redd for kuler på kroppen også og fant flere og flere…selv om det var ufarlige kjertler… er bare helt sinnsykt hvor langt dette har gått. Det å tro daglig i 3 år at man har ALS er lammende for et normalt liv… jeg har ikke testet ut de, men det skal jeg absolutt!! 

[helseangst]

Inmyhead90 skrev (1 minutt siden):

Ja du har helt rett i det altså. 
Og leamusen i hele kroppen gir seg nok heller ikke så lenge angsten er så sterk…. Husker jeg var redd for kuler på kroppen også og fant flere og flere…selv om det var ufarlige kjertler… er bare helt sinnsykt hvor langt dette har gått. Det å tro daglig i 3 år at man har ALS er lammende for et normalt liv… jeg har ikke testet ut de, men det skal jeg absolutt!! 

Jeg føler så med deg, og vet hvor altoppslukende det kan bli. Jeg har voldsom angst om dagen selv, og det har fullstendig tatt over livet mitt. Masse lykke til, problemet ditt er ikke ALS, problemet ditt er angst.🌺 Men det er lett å si, og vanskelig å tro på når man er midt oppi det. Det vet jeg så altfor godt.

[Inmyhead90]

helseangst skrev (3 minutter siden):

Jeg føler så med deg, og vet hvor altoppslukende det kan bli. Jeg har voldsom angst om dagen selv, og det har fullstendig tatt over livet mitt. Masse lykke til, problemet ditt er ikke ALS, problemet ditt er angst.🌺 Men det er lett å si, og vanskelig å tro på når man er midt oppi det. Det vet jeg så altfor godt.

Huff… hva er du redd for om dagen? ❤️ Det er tøft å gå rundt sånn… føles som eneste gangen jeg får pause er om jeg sovner godt 🥺

[Glitter]

Det høres slitsomt ut. Jeg har mange ganger fått angst for å få hjerteinfarkt i forbindelse med sprøytebruk og har da sittet i flere timer og tatt blodtrykk og bare sittet og sett på pulsbløgene til pulsoksymeteret mitt, men det har bare vært angst, selv om jeg også et par ganger har fått marmoreringer på kroppen dvs dårlig sirkulasjon. 

Hvis det er sånn å ha helseangst så må det være utrolig slitsomt og skummelt. 

[helseangst]

Inmyhead90 skrev (6 minutter siden):

Huff… hva er du redd for om dagen? ❤️ Det er tøft å gå rundt sånn… føles som eneste gangen jeg får pause er om jeg sovner godt 🥺

Jeg er livredd for å miste kontrollen, angst for angsten, ekle og overbevisende tvangstanker. Det føles som om livet er over. Samme her, jeg får kun fred når jeg sover og en viss lindring når jeg tar Sobril, men det kan jeg ikke ta så mye. I det siste sover jeg dårligere også og våkner opp med sterk angst. Men jeg vet at jeg har fått det bedre før, og at jeg har hatt hjelp av behandling og medisiner, så jeg klynger meg fast i håpet om at ting skal bli bra igjen nå også. Har du prøvd medisiner?

[Inmyhead90]

Glitter skrev (11 minutter siden):

Det høres slitsomt ut. Jeg har mange ganger fått angst for å få hjerteinfarkt i forbindelse med sprøytebruk og har da sittet i flere timer og tatt blodtrykk og bare sittet og sett på pulsbløgene til pulsoksymeteret mitt, men det har bare vært angst, selv om jeg også et par ganger har fått marmoreringer på kroppen dvs dårlig sirkulasjon. 

Hvis det er sånn å ha helseangst så må det være utrolig slitsomt og skummelt. 

Det tror jeg nesten det er…. For kroppen er i sånn katastrofe beredskap konstant. Har jo konstant høy puls… det tærer virkelig på. Prøver «skjerpe meg», men så lett var det ikke…

[Glitter]

Inmyhead90 skrev (9 minutter siden):

Det tror jeg nesten det er…. For kroppen er i sånn katastrofe beredskap konstant. Har jo konstant høy puls… det tærer virkelig på. Prøver «skjerpe meg», men så lett var det ikke…

Skjønner det ikke bare er å skjerpe seg. Selv om jeg hadde erfart sååå mange ganger at det var ikke fare på ferde, så satt jeg der og overvåket mine vitalia. Det økte jo bare angsten. En av grunnene til at jeg har klart å holde meg så mye unna rus nå. Ble så mye angst. Og helt selvpåført. 

Man kan jo rasjonelt si at du hadde vært skikkelig syk for lenge siden hvis det var ALS, men det vet du jo sikkert. Det er ikke så lett å få angsten og katastrofetankene til å bli med på det. 

Endret 1. mars 2022 av Glitter

[Inmyhead90]

Glitter skrev (9 minutter siden):

Skjønner det ikke bare er å skjerpe seg. Selv om jeg hadde erfart sååå mange ganger at det var ikke fare på ferde, så satt jeg der og overvåket mine vitalia. Det økte jo bare angsten. En av grunnene til at jeg har klart å holde meg så mye unna rus nå. Ble så mye angst. Og helt selvpåført. 

Man kan jo rasjonelt si at du hadde vært skikkelig syk for lenge siden hvis det var ALS, men det vet du jo sikkert. Det er ikke så lett å få angsten og katastrofetankene til å bli med på det. 

Ja på de gode dagene mine tenker jeg at nesten alle jeg har hørt om som får ALS har ganske store handikap, er døde eller alvorlig lammet innen 2-3 år… 

også går jeg likevel og fokuserer på mine leamus og små usymmetriske deler av kroppen…. Fryktelig irritert på meg selv for det 😩

 

[Glitter]

Inmyhead90 skrev (1 time siden):

Ja på de gode dagene mine tenker jeg at nesten alle jeg har hørt om som får ALS har ganske store handikap, er døde eller alvorlig lammet innen 2-3 år… 

også går jeg likevel og fokuserer på mine leamus og små usymmetriske deler av kroppen…. Fryktelig irritert på meg selv for det 😩

 

Håper du får hjelp så det blir mindre slitsomt for deg.

[Inmyhead90]

Glitter skrev (36 minutter siden):

Håper du får hjelp så det blir mindre slitsomt for deg.

Håper det. Men har gått til dps og psykolog. Angsten sniker seg tilbake…

[Inmyhead90]

helseangst skrev (6 timer siden):

Jeg er livredd for å miste kontrollen, angst for angsten, ekle og overbevisende tvangstanker. Det føles som om livet er over. Samme her, jeg får kun fred når jeg sover og en viss lindring når jeg tar Sobril, men det kan jeg ikke ta så mye. I det siste sover jeg dårligere også og våkner opp med sterk angst. Men jeg vet at jeg har fått det bedre før, og at jeg har hatt hjelp av behandling og medisiner, så jeg klynger meg fast i håpet om at ting skal bli bra igjen nå også. Har du prøvd medisiner?

Aldri prøvd medisiner. Men jeg har hørt jeg kanskje burde prøve. 

Så trist og slitsomt at du har det sånn… føler med deg der. 

[helseangst]

Inmyhead90 skrev (Akkurat nå):

Aldri prøvd medisiner. Men jeg har hørt jeg kanskje burde prøve. 

Så trist og slitsomt at du har det sånn… føler med deg der. 

Jeg hadde ihvertfall god hjelp av zoloft første gangen jeg brukte de😊 Vet ikke om de er førstevalget mot helseangst da, men det vet sikkert legen/psykiateren din. Fikk du sjekket ut videoene?

[helseangst]

Inmyhead90 skrev (6 timer siden):

Ja på de gode dagene mine tenker jeg at nesten alle jeg har hørt om som får ALS har ganske store handikap, er døde eller alvorlig lammet innen 2-3 år… 

også går jeg likevel og fokuserer på mine leamus og små usymmetriske deler av kroppen…. Fryktelig irritert på meg selv for det 😩

 

Jeg synes ikke du skal dømme deg selv så hardt. Angsten er finurlig og den lurer deg, og det kan du ikke noe for. Det er jo selve hensikten med frykt: den SKAL fortelle oss at noe er alvorlig galt, så vi kan beskytte oss. Og når det "føles" som om noe er alvorlig galt, så lytter vi til de følelsene. Problemet med oss som sliter med angst er jo at det er en feilkobling i hjernen, og angsten forteller oss at noe er alvorlig galt når det ikke er det. Det er en falsk alarm, men vi oppfører oss som om det er en reell fare fordi det faktisk føles ut som vi er i livsfare.

[Inmyhead90]

helseangst skrev (På 1.3.2022 den 17.46):

Jeg synes ikke du skal dømme deg selv så hardt. Angsten er finurlig og den lurer deg, og det kan du ikke noe for. Det er jo selve hensikten med frykt: den SKAL fortelle oss at noe er alvorlig galt, så vi kan beskytte oss. Og når det "føles" som om noe er alvorlig galt, så lytter vi til de følelsene. Problemet med oss som sliter med angst er jo at det er en feilkobling i hjernen, og angsten forteller oss at noe er alvorlig galt når det ikke er det. Det er en falsk alarm, men vi oppfører oss som om det er en reell fare fordi det faktisk føles ut som vi er i livsfare.

Tusen takk for at du sa det ❤️🥺

[Osten]

Jeg skal love deg, den dagen du klarer å slutte fred med døden, at du også skal dø en dag -da først blir du kvitt helseangsten. 

[helseangst]

Inmyhead90 skrev (8 timer siden):

Tusen takk for at du sa det ❤️🥺

Bare hyggelig ♥️ Vet jo så godt hvordan det er, og jeg klandrer også meg selv veldig mye og dømmer meg selv veldig hardt for at jeg ikke får til dette livet. Har du sett foredragene til Ingvard Wilhelmsen om helseangst? Han har noen veldig gode poenger, og gjør litt humor ut av det. Man får noen aha-opplevelser.

[Inmyhead90]

helseangst skrev (På 3.3.2022 den 17.23):

Bare hyggelig ♥️ Vet jo så godt hvordan det er, og jeg klandrer også meg selv veldig mye og dømmer meg selv veldig hardt for at jeg ikke får til dette livet. Har du sett foredragene til Ingvard Wilhelmsen om helseangst? Han har noen veldig gode poenger, og gjør litt humor ut av det. Man får noen aha-opplevelser.

Nei kunne godt tenkt meg å se de.. hører mange som lærer mye av han.