Jeg er ikke normal!

[Gjest Liviane]

Det er en følelse og oppfatning jeg har av meg selv veldig ofte. Jeg tenker også veldig ofte at jeg er rar og dum.

Og det er vel ikke så mye å få gjort noe med det om det stemmer? 

[stjernestøv]

Liviane skrev (2 minutter siden):

Det er en følelse og oppfatning jeg har av meg selv veldig ofte. Jeg tenker også veldig ofte at jeg er rar og dum.

Og det er vel ikke så mye å få gjort noe med det om det stemmer? 

Føler meg heller ikke normal, men hvem kan vel definere det?

Mennesker er jo så forskjellige. 

[Gjest Liviane]

stjernestøv skrev (2 minutter siden):

Føler meg heller ikke normal, men hvem kan vel definere det?

Mennesker er jo så forskjellige. 

Godt sagt! Det er bare så vanskelig å akseptere når alt jeg vil er å være normal! 

Endret 17. mars 2022 av Liviane

[hattifnattus]

Kjenner følelsen. Jeg vil også bare være normal 🤪 Men vi er jo alle forskjellige og kommer i ulike opplag så hva er egentlig normalt? Jeg tror det beste er å bare lære seg å leve med de kortene man har fått utdelt, og om noen skulle synes at jeg er litt rar så er ikke det verdens undergang. Mange er rare  

[Glitter]

Du er ikke alene om å føle det slik. Vi pratet om dette i gruppe i dag. 

Det er jo vondt da. 

[hipohopp2022]

hattifnattus skrev (24 minutter siden):

Kjenner følelsen. Jeg vil også bare være normal 🤪 Men vi er jo alle forskjellige og kommer i ulike opplag så hva er egentlig normalt? Jeg tror det beste er å bare lære seg å leve med de kortene man har fått utdelt, og om noen skulle synes at jeg er litt rar så er ikke det verdens undergang. Mange er rare  

Hva med og være midt i mellom? Er godt nok det? 

[hattifnattus]

hipohopp2022 skrev (2 minutter siden):

Hva med og være midt i mellom? Er godt nok det? 

Absolutt

[Gjest Liviane]

hattifnattus skrev (36 minutter siden):

Kjenner følelsen. Jeg vil også bare være normal 🤪 Men vi er jo alle forskjellige og kommer i ulike opplag så hva er egentlig normalt? Jeg tror det beste er å bare lære seg å leve med de kortene man har fått utdelt, og om noen skulle synes at jeg er litt rar så er ikke det verdens undergang. Mange er rare  

Sant nok!

[kupton]

Først: Dum og rar er to helt forskjellige ting. En kan godt være smart og rar eller dum og "urar".

Så må du konkretisere hva du mener med dum. For meg betyr det lite intelligent. Men jeg vet at andre legger noe annet i det. Deretter må du konkretisere hva du mener med rar.

Når du har gjort dette, bør du bruke fornuften på en vurdering av typen: Hva (konkret) taler for at jeg er dum? Hva taler for at jeg ikke er dum?  Jeg er sterk tilhenger av at en forsøker å korrigere følelser med mer objektive fakta. Følelser kan en sjelden stole på i slike sammenhenger.

PS: Jeg er absolutt helt sikker på at du ikke er dum i betydningen lite intelligent.

[Gjest Liviane]

kupton skrev (41 minutter siden):

Først: Dum og rar er to helt forskjellige ting. En kan godt være smart og rar eller dum og "urar".

Så må du konkretisere hva du mener med dum. For meg betyr det lite intelligent. Men jeg vet at andre legger noe annet i det. Deretter må du konkretisere hva du mener med rar.

Når du har gjort dette, bør du bruke fornuften på en vurdering av typen: Hva (konkret) taler for at jeg er dum? Hva taler for at jeg ikke er dum?  Jeg er sterk tilhenger av at en forsøker å korrigere følelser med mer objektive fakta. Følelser kan en sjelden stole på i slike sammenhenger.

PS: Jeg er absolutt helt sikker på at du ikke er dum i betydningen lite intelligent.

Tusen takk, kupton! Svaret ditt hjalp meg mer enn du aner!

[ISW]

Jeg tror det er viktig at man prøver å tenke på at med en psykisk sykdom, så vil kanskje livet kunne være litt vanskeligere for oss enn for andre. Det gjelder jo igrunn enhver sykdom, også fysiske. Det er lite vi kan gjøre med at vi har vært uheldige og fått en sykdom.

Jeg ville fokusert på å akseptere dette premisset i stedet for å definere deg som rar og dum. 

Men dernest, så handler det om hvordan man kan gjøre det beste ut av situasjonen man er i. Jeg tror det lureste man gjør er å ta medisinene sine som man skal, ha en god forståelse for egen situasjon og når man evt. må gjøre endringer (f.eks ved svingninger), prøve å leve et så harmonisk liv som mulig, være litt i aktivitet, være litt sosial, alt som gjør at man ikke bare blir sittende med egne tanker og misnøye.

Vi trenger deg vi her inne, og familien din trenger deg. Håper du blir bedre så raskt som mulig. Jeg tror bare at en fornuftig dosering av AP vil hjelpe deg mye med svingninger og tankekjør.

[Gjest Liviane]

ISW skrev (3 timer siden):

Jeg tror det er viktig at man prøver å tenke på at med en psykisk sykdom, så vil kanskje livet kunne være litt vanskeligere for oss enn for andre. Det gjelder jo igrunn enhver sykdom, også fysiske. Det er lite vi kan gjøre med at vi har vært uheldige og fått en sykdom.

Jeg ville fokusert på å akseptere dette premisset i stedet for å definere deg som rar og dum. 

Men dernest, så handler det om hvordan man kan gjøre det beste ut av situasjonen man er i. Jeg tror det lureste man gjør er å ta medisinene sine som man skal, ha en god forståelse for egen situasjon og når man evt. må gjøre endringer (f.eks ved svingninger), prøve å leve et så harmonisk liv som mulig, være litt i aktivitet, være litt sosial, alt som gjør at man ikke bare blir sittende med egne tanker og misnøye.

Vi trenger deg vi her inne, og familien din trenger deg. Håper du blir bedre så raskt som mulig. Jeg tror bare at en fornuftig dosering av AP vil hjelpe deg mye med svingninger og tankekjør.

Tusen takk for fint og godt svar, kloke venn!  Du har også helt rett i det siste du skriver. Jeg fungerte jo mer stabilt da jeg gikk på en fornuftig dose AP. 

[AnonymBruker]

Liviane skrev (På 18.3.2022 den 19.35):

Tusen takk for fint og godt svar, kloke venn!  Du har også helt rett i det siste du skriver. Jeg fungerte jo mer stabilt da jeg gikk på en fornuftig dose AP. 

Kjenner du ISW? 

Anonymkode: a7a37...2ba