Kan noen si til meg hva som kan hjelpe?

[AnonymBruker]

Jeg har slitt en del med selvskading siden tenårene og kjenner veldig behov for det nå etter noe som skjedde i dag. Er et halvt år siden hvertfall siden jeg gjorde noe mot meg selv sist, men i dag skjedde noe som trigget det veldig igjen. Vil ikke, men vet ikke om jeg klarer å la være nå 😞 Jeg har prøvd å avlede og gå en lang tur med hunden, men dette går ikke lengre. Kanskje jeg bare skal legge meg nå, men da må ha noe å sove på og det har jeg ikke mer igjen av. Kan jeg ringe legevakten og spørre om å få noe beroligende eller er det rart om jeg spør dem om det? Kan jeg si at jeg trenger det for at jeg ikke skal selvskade meg selv? Jeg skammer meg en del over det her for jeg er godt voksen nå. 

Anonymkode: a253f...12c

[Glitter]

Hei. 

Hvordan gikk det i går? 

Skjønner skammen din, men det må du prøve å ikke høre på. Du gjør så godt du kan, og du har klart deg lenge uten å skade deg nå.

[AnonymBruker]

Glitter skrev (54 minutter siden):

Hei. 

Hvordan gikk det i går? 

Skjønner skammen din, men det må du prøve å ikke høre på. Du gjør så godt du kan, og du har klart deg lenge uten å skade deg nå.

Takk for det. Jeg klarte meg heldigvis fint og ringte ikke legevakten da jeg fant to Sobril løse i  skapet der jeg pleier å ha medisiner. Da ble jeg rolig og trøtt og fikk sovnet. Mye bedre i dag og ingen trang i dag. Jeg er veldig glad det gikk bra!! 🙂

Anonymkode: a253f...12c

[Glitter]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Takk for det. Jeg klarte meg heldigvis fint og ringte ikke legevakten da jeg fant to Sobril løse i  skapet der jeg pleier å ha medisiner. Da ble jeg rolig og trøtt og fikk sovnet. Mye bedre i dag og ingen trang i dag. Jeg er veldig glad det gikk bra!! 🙂

Anonymkode: a253f...12c

Godt jobba.