Har blitt roligere og sluttet å kaste opp når jeg er nervøs, har jeg blitt "bedre" på å stenge av følelser eller har jeg bare blitt en roligere person?
Ernæringsfysiologens råd: Slik kan kostholdet kan hjelpe deg å sove bedre, takle stress og holde humøret stabilt, selv når hormonene gjør opprør midt i livet.
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.