Unnvikende pf og sosialt klønethet

[AnonymBruker]

Ett av kriteriene i min pf (unnvikende pf) er at man føler seg sosialt klønete. Jeg synes at jeg har fått bekreftelse på at jeg faktisk ER sosialt klønete. Det er altså ikke bare noe jeg føler.

Så nå gjenstår å gjøre noe med det. Hvordan jobber man med dette? 

Anonymkode: 37ed9...927

[AnonymBruker]

https://psykiskhelse.no/bladet/2021/folte-meg-aldri-bra-nok-0521

Dette er meg.

«privat?

– Jeg vet ikke. Jeg blir forsiktig, sier Kenneth. – Inneslutta. Tilbakeholden. Er det mange tilstede blir jeg stille, synes det er vanskelig å ta ordet, hvordan jeg skal komme inn i samtalen. Jeg må være veldig trygg før jeg tør å si noe, i frykt for å si noe dumt eller feil eller …» 

 

 

Anonymkode: 37ed9...927

[AnonymBruker]

Hvis du går i behandling kan du jo be han/henne om å lære deg noen triks? 

Anonymkode: 024b9...ba6

[Othea]

Jeg er veldig sosialt klønete. Jeg vet ikke hvordan jeg skal oppføre meg. Jeg vet ikke hva jeg skal si. Jeg er ikke noe flink til å snakke og det å holde en samtale gående. Jeg stammer. Jeg stotrer. Jeg føler meg flau og ubekvem og dum.