Når du ikke er Supermann - angsttilløp

[AnonymBruker]

Jeg kjenner på mer angst igjen.

Kort bakgrunn (dessverre må jeg skrive som anonym da dette er litt utleverende, det gjør ingenting at dere vet hvem jeg er, men tenker av hensyn til Google, etc.):

De siste 4-5 ukene har livet mitt vært å jobbe. Jeg har 130 overtidstimer i mai, og mye har vært "jobb i motbakke" med problemer som må løses, misnøye, og høyt tempo/mye stress. På toppen av dette har min far i denne perioden vært på sykehjem, hvor han verken trives eller passer inn. Det har gjort at jeg har måttet besøke han stort sett hver dag og ta del i mye misnøye derfra også (ødelagt inventar, suicidale tanker, gråting, etc.).

Livet mitt har bestått av å stå opp tidlig, jobbe, besøke faren min, jobbe og legge meg. De siste to dagene denne uken har jeg jobbet fra 07.00 - 22.00. 

Følte klokken 21.00 i går kveld at jeg holdt på å gå på en smell. Fikk kraftige angsttilløp (ikke full panikk, men følelsen av at nå får jeg panikk og nå blir jeg gal) - klarte å fullføre arbeidsdagen og legge meg. I dag har jeg hatt mindre å gjøre, men kjenner fortsatt på disse angsttilløpene, som jeg ikke har hatt på en stund. Kan komme mange ganger om dagen, er ikke utløst av noe spesielt, kjenner bare på en angstfølelse kastet over meg. Det er lenge siden jeg hadde det slik nå.

Kan jeg forvente at dette gir seg av seg selv når jeg får noen roligere dager framover og eventuelt sommerferie? 

Mvh i**

Anonymkode: b540d...fb2

[Gjest Hurja]

Jeg prøver meg på en forsiktig synsing her.. dersom du er sliten kan det ha en sammenheng med det? At du er mer utsatt da? 
 
Vet det er tøft for deg for tiden.. føler med deg❤️
 

 

[frosken]

AnonymBruker skrev (19 timer siden):

Jeg kjenner på mer angst igjen.

Kort bakgrunn (dessverre må jeg skrive som anonym da dette er litt utleverende, det gjør ingenting at dere vet hvem jeg er, men tenker av hensyn til Google, etc.):

De siste 4-5 ukene har livet mitt vært å jobbe. Jeg har 130 overtidstimer i mai, og mye har vært "jobb i motbakke" med problemer som må løses, misnøye, og høyt tempo/mye stress. På toppen av dette har min far i denne perioden vært på sykehjem, hvor han verken trives eller passer inn. Det har gjort at jeg har måttet besøke han stort sett hver dag og ta del i mye misnøye derfra også (ødelagt inventar, suicidale tanker, gråting, etc.).

Livet mitt har bestått av å stå opp tidlig, jobbe, besøke faren min, jobbe og legge meg. De siste to dagene denne uken har jeg jobbet fra 07.00 - 22.00. 

Følte klokken 21.00 i går kveld at jeg holdt på å gå på en smell. Fikk kraftige angsttilløp (ikke full panikk, men følelsen av at nå får jeg panikk og nå blir jeg gal) - klarte å fullføre arbeidsdagen og legge meg. I dag har jeg hatt mindre å gjøre, men kjenner fortsatt på disse angsttilløpene, som jeg ikke har hatt på en stund. Kan komme mange ganger om dagen, er ikke utløst av noe spesielt, kjenner bare på en angstfølelse kastet over meg. Det er lenge siden jeg hadde det slik nå.

Kan jeg forvente at dette gir seg av seg selv når jeg får noen roligere dager framover og eventuelt sommerferie? 

Mvh i**

Anonymkode: b540d...fb2

Tror det er sånn for de fleste av oss at de "svakheter" vi måtte ha helsemessig, forsterkes når jobbstress og familiestress er så  høyt som du beskriver.  Men du bør selvfølgelig se etter muligheter til å få noe mer avkobling og hvile, i motsatt fall vil det kanskje ta lengre tid før du er kvitt symptomene igjen. 

Leit at de ikke finner gode løsninger for faren din!

[cathlin]

Hurja skrev (12 timer siden):

Jeg prøver meg på en forsiktig synsing her.. dersom du er sliten kan det ha en sammenheng med det? At du er mer utsatt da? 
 
Vet det er tøft for deg for tiden.. føler med deg❤️
 

 

Skjønner ikke hvorfor innlegget mitt ligger der? 

[Gjest Hurja]

cathlin skrev (44 minutter siden):

Skjønner ikke hvorfor innlegget mitt ligger der? 

Fordi jeg trodde det hadde en sammenheng med tråden til ts. Dessuten skrev Kupton et svar i tråden din som jeg trodde kunne forklare ts’angst. 

[cathlin]

Hurja skrev (41 minutter siden):

Fordi jeg trodde det hadde en sammenheng med tråden til ts. Dessuten skrev Kupton et svar i tråden din som jeg trodde kunne forklare ts’angst. 

Åh, nå, du la det inn med vilje. Fikk en varsling og ble litt flau her.

Beklager at jeg skaper rot med kommentarer på dette i tråden. 

[Gjest Hurja]

cathlin skrev (9 timer siden):

Åh, nå, du la det inn med vilje. Fikk en varsling og ble litt flau her.

Beklager at jeg skaper rot med kommentarer på dette i tråden. 

Det går så bra så. Ingen grunn til å bli flau