Hyperventilere og åndenød

[AnonymBruker]

Jeg er redd jeg kommer til å hyperventilere snart, jeg  var like ved å få panikk for en time siden, og det har skjedd ting som gjør at situasjonen har forverret seg. Jeg bare gråter og føles jeg vil kveles. Vet kkke hva jeg skal gjøre om jeg ikke får puste. Ringe 113?

Anonymkode: 050f8...ca5

[Kashmir-]

Du får puste. Det verste som kan skje er at du kanskje besvimer. Det skal mye til. Kan du gå ut og trekke frisk luft? Ellers må du jo bare ringe 113. Det skader ikke. 

[Everybody]

Har du benzo?

[Stormwind]

Det som man kan ha i bakhodet når det gjelder et panikkanfall er at det går alltid over. Angst er ikke farlig i seg selv, det er skummelt, men det går over. 

Å sørge for å få nok søvn og hvile samt regelmessig inntak av måltider er med på å begrense omfanget av panikkangst.

[kupton]

AnonymBruker skrev (23 timer siden):

Ringe 113?

116117 må da være tilstrekkelig.

[AnonymBruker]

kupton skrev (20 minutter siden):

116117 må da være tilstrekkelig.

Det var en allergisk reaksjon på et desinfeksjonsmiddel. 

Anonymkode: 050f8...ca5