Unngå forverring

[AnonymBruker]

Jeg kjenner på meg at jeg begynner å bli dårlig igjen, jeg har ikke lyst til noe, alt blir ett ork, får mørke tanker, alt bare flyter. 

Jeg klarer sjeldent snu dette selv hvor mye jeg fokuserer på å holde på rutinene og motarbeide det. 


Likevel ønsker jeg gjerne høre med dere, når dere er på vei inn i en dårlig periode, hva gjør dere for å forebygge?

Anonymkode: f6b8d...3ea

[Gjest Vendi]

Aner ingenting om diagnosen din, om du har behandler eller om du bruker medisiner, men hadde det vært meg og jeg var på vei inn i en sånn periode ville jeg ha tatt kontakt med behandler. Kanskje hadde det vært en medisinjustering som skulle til. 

Endret 13. februar 2023 av Vendi

[AnonymBruker]

Vendi skrev (11 minutter siden):

Aner ingenting om diagnosen din, om du har behandler eller om du bruker medisiner, men hadde det vært meg og jeg var på vei inn i en sånn periode ville jeg ha tatt kontakt med behandler. Kanskje hadde det vært en medisinjustering som skulle til. 

Åja, beklager, det glemte jeg helt å nevne. Jeg har bipolar. Har ingen behandler, bare kommunen. De vet om det alt. Men er liksom ingenting de kan gjøre. Medisinene er så "gode som de kan bli".

Anonymkode: f6b8d...3ea

[frosken]

AnonymBruker skrev (29 minutter siden):

Jeg kjenner på meg at jeg begynner å bli dårlig igjen, jeg har ikke lyst til noe, alt blir ett ork, får mørke tanker, alt bare flyter. 

Jeg klarer sjeldent snu dette selv hvor mye jeg fokuserer på å holde på rutinene og motarbeide det. 


Likevel ønsker jeg gjerne høre med dere, når dere er på vei inn i en dårlig periode, hva gjør dere for å forebygge?

Anonymkode: f6b8d...3ea

Du kan motvirke litt gjennom regelmessig fysisk aktivitet samt komme deg ut mens det er dagslys hver dag.

[AnonymBruker]

frosken skrev (7 minutter siden):

Du kan motvirke litt gjennom regelmessig fysisk aktivitet samt komme deg ut mens det er dagslys hver dag.

Ja, det er jo en ide. 

Anonymkode: f6b8d...3ea

[ISW]

AnonymBruker skrev (29 minutter siden):

Åja, beklager, det glemte jeg helt å nevne. Jeg har bipolar. Har ingen behandler, bare kommunen. De vet om det alt. Men er liksom ingenting de kan gjøre. Medisinene er så "gode som de kan bli".

Anonymkode: f6b8d...3ea

Hvor gode er medisinene dine, dvs. hvilke medisiner bruker du? Og hvilken bipolar lidelse har du? 

[AnonymBruker]

ISW skrev (1 time siden):

Hvor gode er medisinene dine, dvs. hvilke medisiner bruker du? Og hvilken bipolar lidelse har du? 

Jeg bruker litium, lamictal og abilify. Har type 2. 

Anonymkode: f6b8d...3ea

[ISW]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Jeg bruker litium, lamictal og abilify. Har type 2. 

Anonymkode: f6b8d...3ea

Kunne vært verre 😊 du aner ikke hvor mange her som får Lamictal og påstår å være optimalt medisinert mot bipolar lidelse. 

Sett bort fra Litium og Lamictal så kan Abilify ha en antidepressiv effekt. Spørsmålet er om denne effekten er potent nok eller om du trenger et antidepressiv i tillegg eller i stedet når depresjonene er ille. Med bipolar 2 løper du uansett ingen risiko for mani.  

Du kan jo se denne fra Psykia - de er flinke

http://bipolar2.no/algoritme.html

Endret 13. februar 2023 av ISW

[AnonymBruker]

ISW skrev (18 timer siden):

Kunne vært verre 😊 du aner ikke hvor mange her som får Lamictal og påstår å være optimalt medisinert mot bipolar lidelse. 

Sett bort fra Litium og Lamictal så kan Abilify ha en antidepressiv effekt. Spørsmålet er om denne effekten er potent nok eller om du trenger et antidepressiv i tillegg eller i stedet når depresjonene er ille. Med bipolar 2 løper du uansett ingen risiko for mani.  

Du kan jo se denne fra Psykia - de er flinke

http://bipolar2.no/algoritme.html

Har sett litt på linken. Lurer på om bupropion kunne vert noe for meg?

Anonymkode: f6b8d...3ea

[ISW]

AnonymBruker skrev (38 minutter siden):

Har sett litt på linken. Lurer på om bupropion kunne vert noe for meg?

Anonymkode: f6b8d...3ea

Bupropion er best ved depresjoner preget av trøtthet, energitap, tomhet, manglende glede- og lystfølelse og høy apetitt.

SSRI er best ved depresjoner preget av angst, tristhet, dårlig matlyst og søvn, pessimisme osv

[Anonym_u]

Jeg prøver å sette meg ut på trappa uansett vær og tvangseksponere meg for dagslys.