Hva pleier du å gjøre ved akutt tristhet/nedstemthet?

[AnonymBruker]

Venter til det går over? Eller et det noen tiltak som hjelper? 

Anonymkode: 85c13...77d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (16 minutter siden):

Venter til det går over? Eller et det noen tiltak som hjelper? 

Anonymkode: 85c13...77d

Frisk luft og trening hjelper alltid litt på dårlig sinnsstemning 

Anonymkode: a6f02...079

[Glitter]

Prøver å trene det av meg. 

[AnonymBruker]

Tar meg et glass med vin hvis jeg kan. Hører på musikk eller vasker. Eller alle tre. 

Anonymkode: 46334...189

[AnonymBruker]

Takk for råd, alle. Bare gråter så er ikke lett å få gjort noe. Føler meg så uendelig trist. Stille gråt med tårer som ikke vil slutte å renne. Det er så jeg lurer på hvordan jeg skal orke. 

Anonymkode: 85c13...77d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 minutter siden):

Takk for råd, alle. Bare gråter så er ikke lett å få gjort noe. Føler meg så uendelig trist. Stille gråt med tårer som ikke vil slutte å renne. Det er så jeg lurer på hvordan jeg skal orke. 

Anonymkode: 85c13...77d

Det skal du, og du skal reise deg igjen. Ting blir bedre det kan jeg love deg, selvom det ikke føles sånn nå. Kanskje ikke på lenge men dèt blir bedre. La tårene komme. Få det ut. Sender deg varme tanker. 

Anonymkode: 46334...189

[UtakknemligDiva]

Kommer jo an på årsaken til tristheten. Har det skjedd noe trist så er det normalt å sørge.

Er det mensen så vet jeg hvorfor og må bare la det gå over av seg selv. Jeg vet jo at det er bare første dagen. 
 

Å distrahere seg med noe. Å være på jobb hjelper, gå tur, se film.

[AnonymBruker]

90tallsbarn skrev (42 minutter siden):

Kommer jo an på årsaken til tristheten. Har det skjedd noe trist så er det normalt å sørge.

Er det mensen så vet jeg hvorfor og må bare la det gå over av seg selv. Jeg vet jo at det er bare første dagen. 
 

Å distrahere seg med noe. Å være på jobb hjelper, gå tur, se film.

Ja er nok noe hormonelt. Bedre nå. 

Anonymkode: 85c13...77d

[AnonymBruker]

Finne på noe å gjøre.

Anonymkode: d3816...eb2