Hva kan man gjøre?

[AnonymBruker]

Jeg er så lei av å aldri føle at jeg har det ordentlig bra. Det gjør at jeg mister håpet.

Jeg har bipolar og sliter mye med depresjoner, egentlig føler jeg at jeg nesten konstant er en eller annen form for deprimert. Er så medisinert som det går an, tror jeg.

Hva kan man gjøre?

Anonymkode: 297f2...7ef

[Steinriverton]

Hvilke medisiner bruker du?

[Kashmir-]

Jeg tror på å innfinne seg med ting. Slutte å tenke " om bare" "hvis det var sånn" Få innsikt nok til å tenke " okay,  sånn er det faktisk. Hva gjør jeg nå? For å få det bedre? For å oppnå mer? 

Så er det ofte at man på en måte ikke ser potensialet i seg selv eller omgivelsene. Fordi en ser så mørkt på alt, og med god grunn sånn helt umiddelbart og uten energi eller lyst eller motiv til å se annerledes på livet og hverdagen.

Jeg ser ting fra mitt ståsted og mine erfaringer. Andre ser det annerledes. Så jeg svarer kun fra mitt ståsted og hva jeg selv tolker og har erfart selv. 

Medisiner har jeg holdt meg unna med unntak av beroligende i de verste episodene hvor jeg må ting og kroppen stivner. Eller hodet slokner...sånn aka akutt strømbrudd 🙂

@kuptonog flere andre har mer kunnskap og erfaringer enn meg. Det vil ikke si at alt jeg sier er feil, men at du kanskje har mer nytte av deres råd. 

Endret 4. mars 2023 av Kashmir

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (34 minutter siden):

Jeg er så lei av å aldri føle at jeg har det ordentlig bra. Det gjør at jeg mister håpet.

Jeg har bipolar og sliter mye med depresjoner, egentlig føler jeg at jeg nesten konstant er en eller annen form for deprimert. Er så medisinert som det går an, tror jeg.

Hva kan man gjøre?

Anonymkode: 297f2...7ef

Jeg kjenner meg igjen i det første avsnittet ditt. Måten jeg håndterer det på er og alltid ha planlagte aktiviteter. Jeg har pla lagte dager uker frem i strekk så lager jeg nye aktiviteter, på den måten holder jeg vonde følelser i sjakk. Jeg har lagt lokk på alt jeg føler på og på den måten fungerer jeg. 

Anonymkode: 841e9...110

[kupton]

1. Det kan være nyttig å konsultere en superekspert for å få vurdert om medisineringen er optimal. F.eks Psykia.

2. Aktivitet er undervurdert som depresjonsbehandling. Sørg for å være både fysisk og intellektuelt aktiv.

[AnonymBruker]

Hører om Psykia at «alle» får BP2 og Lamictal pluss eventuelt Kvetiapin. Noen som har fått en annen diagnose og en annen medisin der? 

Anonymkode: 51353...865

[AnonymBruker]

Steinriverton skrev (1 time siden):

Hvilke medisiner bruker du?

Lamictal, litium og abilify.

Kashmir skrev (56 minutter siden):

Jeg tror på å innfinne seg med ting. Slutte å tenke " om bare" "hvis det var sånn" Få innsikt nok til å tenke " okay,  sånn er det faktisk. Hva gjør jeg nå? For å få det bedre? For å oppnå mer? 

Så er det ofte at man på en måte ikke ser potensialet i seg selv eller omgivelsene. Fordi en ser så mørkt på alt, og med god grunn sånn helt umiddelbart og uten energi eller lyst eller motiv til å se annerledes på livet og hverdagen.

Jeg ser ting fra mitt ståsted og mine erfaringer. Andre ser det annerledes. Så jeg svarer kun fra mitt ståsted og hva jeg selv tolker og har erfart selv. 

Medisiner har jeg holdt meg unna med unntak av beroligende i de verste episodene hvor jeg må ting og kroppen stivner. Eller hodet slokner...sånn aka akutt strømbrudd 🙂

@kuptonog flere andre har mer kunnskap og erfaringer enn meg. Det vil ikke si at alt jeg sier er feil, men at du kanskje har mer nytte av deres råd. 

Kloke spørsmål, skal ta dem med meg.

AnonymBruker skrev (46 minutter siden):

Jeg kjenner meg igjen i det første avsnittet ditt. Måten jeg håndterer det på er og alltid ha planlagte aktiviteter. Jeg har pla lagte dager uker frem i strekk så lager jeg nye aktiviteter, på den måten holder jeg vonde følelser i sjakk. Jeg har lagt lokk på alt jeg føler på og på den måten fungerer jeg. 

Anonymkode: 841e9...110

Ja, jeg burde nok planlegge mer aktiviteter. Mange av dagene mine er jeg bare hjemme og ser på netflix.

kupton skrev (6 minutter siden):

1. Det kan være nyttig å konsultere en superekspert for å få vurdert om medisineringen er optimal. F.eks Psykia.

2. Aktivitet er undervurdert som depresjonsbehandling. Sørg for å være både fysisk og intellektuelt aktiv.

Hva er en såkaldt superekspert? Psykiater med veldig lang erfaring med bipolar, eller? Og finnes det noen slike i møre og romsdal? (Blir litt vel langt å reise til Oslo).

Anonymkode: 297f2...7ef

[kupton]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Lamictal, litium og abilify.

Kloke spørsmål, skal ta dem med meg.

Ja, jeg burde nok planlegge mer aktiviteter. Mange av dagene mine er jeg bare hjemme og ser på netflix.

Hva er en såkaldt superekspert? Psykiater med veldig lang erfaring med bipolar, eller? Og finnes det noen slike i møre og romsdal? (Blir litt vel langt å reise til Oslo).

Anonymkode: 297f2...7ef

Prøv overlege Anne Engum på bipolarklinikken på ST Olav. 

[AnonymBruker]

kupton skrev (4 minutter siden):

Prøv overlege Anne Engum på bipolarklinikken på ST Olav. 

Hvordan kan man få time der? Jeg regner egentlig med man ikke får velge behandler? Og jeg tilhører forøverig heller ikke ST Olav. Regner med man må det for å kunne få time der?

Anonymkode: 297f2...7ef

[kupton]

Be fastlegen søke deg til en vurdering.