Hvorfor angst av å være hjemme en hel dag?

[AnonymBruker]

Har fri i dag. Og tar de dagene som de kommer. Hver dag rundt kl 14-16 får jeg angst om jeg ikke har vært utenfor døren. Men jeg er ikke deprimert, er bare at jeg nyter stillheten hjemme med en kopp kaffe. Tenker alltid at jeg skal ut og har god tid. Men plutselig nærmer det seg kveld og det blir mørkt. Så «skammer» jeg meg over at jeg ikke har gjort noe fornuftig. Men hvorfor kan jeg ikke bare faktisk være hjemme og nyte uten å få dårlig samvittighet? Flere som har det sånn? 

Anonymkode: a0b76...1a3

[Glitter]

Har du litt sånn flink pike-syndrom? 

Det er ikke noe å få dårlig samvittighet for dersom det bare er av og til. Generelt sett bør vi alle strebe etter å komme oss ut døren hver dag, men av og til må det være lov å bare holde seg inne og ikke gjøre en shit. 

Endret 13. mars 2023 av Glitter

[AnonymBruker]

Glitter skrev (Akkurat nå):

Har du litt sånn flink pike-syndrom? 

Det er ikke noe å få dårlig samvittighet for dersom det bare er av og til. Generelt sett bør vi alle strebe etter å komme oss ut døren hver dag, men av og til må det være lov å bare holde seg inne og ikke gjøre en shit. 

Jeg er ute hver dag, men det blir somregel utpå kvelden de dagene jeg har fri. 
Det er mulig jeg lider av flink pike syndromet ja. 

Anonymkode: a0b76...1a3

[Glitter]

AnonymBruker skrev (13 minutter siden):

Jeg er ute hver dag, men det blir somregel utpå kvelden de dagene jeg har fri. 
Det er mulig jeg lider av flink pike syndromet ja. 

Anonymkode: a0b76...1a3

Tror du bare må si til deg selv at det er i orden å også ta det med ro. At du ikke må gjøre så mye hele tiden. Si til deg selv at det er greit å slappe av. 

Si deg uenig i de kritiserende tankene som måtte dukke opp.