Jeg er ødelagt på innsiden

[AnonymBruker]

Jeg har så mange tanker og følelser som ikke er ok. Så mye skyldfølelse. Jeg prøver å jobbe med det, men det føles som å bygge et hus uten grunnmur. Det blir veldig halvveis… 

Jeg lever bare halvveis og jeg kan ikke se for meg å leve på noen annen måte. Det er for mye ved meg som er feil og jeg kjenner på selvforakt og selvhat hver dag. Mange ting prøver jeg å plassere langt inn i underbevisstheten, men de er der jo likevel. 

Jeg later som om ting er bedre enn det de er. Jeg ler, gjør andre ting enn å bare gråte. Men under overflaten ligger følelsene av avmakt og jeg vil egentlig bare gråte. Ikke bare for meg selv, men for de rundt meg også.

Får jeg noen gang fred med meg selv? Jeg spør om hjelp, men det blir også halvveis, for jeg føler ikke jeg fortjener det. Men kanskje fokuset bør være på om jeg trenger det, ikke om jeg fortjener det? 
 

 

Anonymkode: c879e...cec

[Drømmeautomat]

Får du til å gjøre noe som endrer din egen eller andres ytre livssituasjon i positiv retning? I så fall kan det hende den indre følelsen følger etter. 

[cathlin]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Jeg har så mange tanker og følelser som ikke er ok. Så mye skyldfølelse. Jeg prøver å jobbe med det, men det føles som å bygge et hus uten grunnmur. Det blir veldig halvveis… 

Jeg lever bare halvveis og jeg kan ikke se for meg å leve på noen annen måte. Det er for mye ved meg som er feil og jeg kjenner på selvforakt og selvhat hver dag. Mange ting prøver jeg å plassere langt inn i underbevisstheten, men de er der jo likevel. 

Jeg later som om ting er bedre enn det de er. Jeg ler, gjør andre ting enn å bare gråte. Men under overflaten ligger følelsene av avmakt og jeg vil egentlig bare gråte. Ikke bare for meg selv, men for de rundt meg også.

Får jeg noen gang fred med meg selv? Jeg spør om hjelp, men det blir også halvveis, for jeg føler ikke jeg fortjener det. Men kanskje fokuset bør være på om jeg trenger det, ikke om jeg fortjener det? 
 

 

Anonymkode: c879e...cec

Du er ikke ødelagt men har du lest Mashlows behovspyramide? 

For all del gråt for deg selv hvis du trenger det. Ikke nødvendig å gråte for andre, det får de klare selv. 

Ikke lull deg inn å fortjene det ene eller det andre. Husk menneskerettighetene. 

[AnonymBruker]

Drømmeautomat skrev (4 timer siden):

Får du til å gjøre noe som endrer din egen eller andres ytre livssituasjon i positiv retning? I så fall kan det hende den indre følelsen følger etter. 

Ts her: 
Ja. Forhåpentligvis gjør jeg det. Det blir veldig små steg kanskje. Jeg vil jo gjerne gjøre alt på en gang. Men det er kanskje ok å bruke litt tid? 

Anonymkode: c879e...cec

[AnonymBruker]

cathlin skrev (4 timer siden):

Du er ikke ødelagt men har du lest Mashlows behovspyramide? 

For all del gråt for deg selv hvis du trenger det. Ikke nødvendig å gråte for andre, det får de klare selv. 

Ikke lull deg inn å fortjene det ene eller det andre. Husk menneskerettighetene. 

Takk for svar. Skal tenke på det!

Anonymkode: c879e...cec