Gå til innhold

Til deg uten særlig nettverk


AnonymBruker

Anbefalte innlegg

AnonymBruker

Hva gjør du når du har behov for å snakke med noen om problemene dine? 

Anonymkode: 6be4e...179

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Av og til ringer jeg min tidligere behandler. Noe jeg har tilbud om altså. Ellers så er det ikke så mye å gjøre. Kan snakke med mamma innimellom, men ikke om alt for det skaper bekymring. 

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker
AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hva gjør du når du har behov for å snakke med noen om problemene dine? 

Anonymkode: 6be4e...179

Skriver det ned i en dagbok. Går en tur mens jeg har samtale med meg selv inne i hodet. Det er de kortsiktige tingene jeg gjør. De mer langsiktige er at jeg jobber aktivt og konkret med å få litt større bekjentskapskrets.

Anonymkode: 095ea...ad5

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Nå har jeg folk rundt meg, men det jeg har savnet er ikke å snakke om problemene jeg har hatt. Det er jo veldig mye verre å ikke kunne dele gleder og gode ting! Det er kjipt det...

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

FjellOgDalar

 Jeg skriver det av meg. Slik får jeg satt tanker litt mer i system, og sortert bedre. Da blir det lettere å reflektere rundt det og kanskje fonne andre perspektiver. Fysisk aktivitet er blitt viktig ete for meg, og jeg finner ofte roen i svømmehallen. 

Eventuelt snakker jeg med fastlegen min. Det er ikke alt jeg ønsker å dra det beskjedne nettverket mitt inn i. Gode relasjoner har røket som følge av det tidligere 

Endret av FjellOgDalar
Lenke til kommentar
Del på andre sider

Worriesome Plenty 2

Jeg har siden 2008 vært over den trangen til å prate om psyken. For det meste. Alle er alene og det finnes værre ting enn å være alene.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

AnonymBruker

Trener. Vasker. Sover. 

Har noen nære relasjoner, de fleste familie, 1-2 andre nære. Snakker jeg med dem får jeg ofte skyldfølelse og skam i etterkant. Det i seg selv, er en grunn til at jeg ofte tar avstand fram dem jeg egentlig er glad i, når jeg trenger noen. 

Du kan/bør ikke starte relasjoner ved å ta opp negative ting. Da er det bedre å finne andre strategier, eller ta kontakt med nøytrale fremmede, om du takler den skammen: f.eks hjelpetelefon 

Anonymkode: 123cf...015

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...