Hva slags teknikker har du lært av psykologen?

[AnonymBruker]

Del de gjerne her dere som har gått til psykolog 🙂

 

 

Anonymkode: 1f35b...3ec

[AnonymBruker]

Massevis av andre tråder og folk har gått til psykolog i årevis, men ingen har lært noe av psykologen sin. Ok. 

Anonymkode: 1f35b...3ec

[AnonymBruker]

Hei! Jeg har vært alvorlig deprimert så har vel ikke lært teknikker utenom at behandler har prøvd å holde meg i live. Jeg er bedre nå og har begynt hos ny behandler utenom sengepost. Hun driver med kognitiv atferdsterapi og setter tankene mine i en kolonne A, B, C, ,D. Hva har du lært?

Anonymkode: 67073...b27

[Everybody]

Jeg gikk til psykolog og han lærte meg ingen teknikker.

[AnonymBruker]

Noen av oss går til psykiater og lærer om medisiner og livsstilsgrep for å leve med en sykdom. Ikke alle går til psykolog og lærer teknikker 

Anonymkode: 387de...2f8

[AnonymBruker]

Ingenting. Vært til forskjellige "behandlinger" siden 2020, men alt jeg har fått er et stempel med "forhøyet selvmordsrisiko", og jevnlige meldinger til barnevern når jeg har sagt til behandler at jeg føler meg deprimert. Har aldri gjort noe galt i omsorgen med mine barn, bortsett fra å være innlagt for noen år siden. Aldri si høyt hva du tenker, med mindre det er positive tanker. De er ok. 

Anonymkode: d575b...2d8