Psykolog mener krimelskere bør tenke seg om Artikkel! Jeg hører på true crime eller skumle podcaster nesten hver kveld😬

[Den forsvunne diamanten]

Hører enten på truecrime eller skumle historier for å slappe av før jeg skal sove😂 Føler meg litt truffet av denne artikkelen selv om det er gitt kritikk til psykologen som sa dette.

[knas]

Det er stort sett bare før jeg skal sove at jeg har tid til å «slappe av» med true crime. Men så har jeg alltid sovet godt etter en skrekkfilm og ser ikke noe galt i det. Hadde det vært friskere om jeg fikk mareritt etter hver gang jeg så skrekk?? I think not. 

Let litt videre, og du finner sikkert en psykolog som sier det motsatte. 

Endret 7. juli 2023 av knas

[Den forsvunne diamanten]

knas skrev (5 minutter siden):

Det er stort sett bare før jeg skal sove at jeg har tid til å «slappe av» med true crime. Men så har jeg alltid sovet godt etter en skrekkfilm og ser ikke noe galt i det. Hadde det vært friskere om jeg fikk mareritt etter hver gang jeg så skrekk?? I think not. 

Let litt videre, og du finner sikkert en psykolog som sier det motsatte. 

Ja det kan nok hende😂

[Eva Sofie]

Den forsvunne diamanten skrev (På 7.7.2023 den 20.32):

Hører enten på truecrime eller skumle historier for å slappe av før jeg skal sove😂 Føler meg litt truffet av denne artikkelen selv om det er gitt kritikk til psykologen som sa dette.

Så lenge du ikke opplever ubehag i form av mareritt, negative tanker eller vansker med å sove, er det trolig ikke noe galt i hva du fyller tiden med før søvnen kommer. Vi erfarer vel alle våre teknikker for å komme inn i søvnen...

Det er jo frarådet av enkelte psykologer å lese nyheter i det vi skal sove og i det vi våkner, pga. vi kan føle en negativ påvirkning - min konklusjon er at enn så lenge, blir verken jeg eller den velmendende psykologen skadelidende av at jeg leser nyheter morgen og kveld. Men når nyhetene ev. fører til massivt tankespinn, at nattesøvnen blir dårligere m.m., skal jeg huske på psykologens råd. Jeg tar andre hensyn i media for å beskytte meg selv når det trengs.

[UtakknemligDiva]

Hva står det i artikkelen? Jeg hører også på Truecrime. Og jeg ser den del skrekkfilmer.