Kan man gå i terapi når en har det bra?

[lavender]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Jeg har bestemt meg for å prøve. Jeg har sagt litt om skammen, men kanskje ikke nok. 

Anonymkode: ea7e7...561

Så bra. Jeg ønsker deg lykke til.

[kupton]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Min regel for meg selv er at jeg må være selvmordstruet ihvertfall ha mye selvmordstanker for å gå dit. Ellers føles det bare som sutring

Anonymkode: ea7e7...561

En trenger langt fra å ha det bra selv om en ikke har selvmordstanker.

"Å gå i terapi" er noe en gjør regelmessig over tid uavhengig av hvordan en har det i øyeblikket. Akuttsamtaler kun når noen er i krise, er ikke noe jeg forbinder med psykoterapi.

[AnonymBruker]

kupton skrev (6 minutter siden):

En trenger langt fra å ha det bra selv om en ikke har selvmordstanker.

"Å gå i terapi" er noe en gjør regelmessig over tid uavhengig av hvordan en har det i øyeblikket. Akuttsamtaler kun når noen er i krise, er ikke noe jeg forbinder med psykoterapi.

Det er kanskje det at det er min eneste og første erfaring med helsevesenet har vært når jeg er i dyp depresjon og har sett svart på livet. Og nå når jeg har det bedre ser jeg ikke at jeg kvalifiserer til hjelp selv om jeg strever veldig med selvbilde og egenverdi (bla.). Jeg skammer meg sånn over å ta opp en plass I hjelpeapparatet.

Anonymkode: ea7e7...561

[kupton]

Det er nå du virkelig kan ha utbytte av terapi som bla kan føre til at det blir færre episoder med selvmordsønsker.