Retraumatisering

[Glitter]

Går det an å forberede seg på mulig retraumatiseting? Hvordan gjør man det da? 

Skal i avhør i morgen og når gjerningsmannen får vite om anmeldelsen er jeg redd jeg blir sterkt retraumatisert. Det har jeg opplevd at har skjedd før og da mister jeg hodet mitt helt. I fjor var jeg på krisesenteret en periode, men anser ikke det som et tema nå. Nå må jeg takle å være redd i eget hjem. 

Så hvordan tåle det? Jeg har trygghet i kamera på inngangspartiet, men ellers er jeg jo forsvarsløs og er redd jeg skal reagere sterkt. Kanskje sterkere enn situasjonen skulle tilsi på grunn av tidligere traumer. 

Hvordan skiller man det som kommer av tidligere traumer og det som er den reelle situasjonen? Spesielt mtp at jeg ikke vet om jeg er i fare eller om han lar meg være. For noen år siden visste jeg i det minste at jeg var i fare. 

[AnonymBruker]

Det er nok vanskelig å skille mellom symptomer grunnet retraumatisering og den reelle situasjonen. Fellesnevneren er uansett sterkt ubehag, som du bare må stå i etter beste evne, når du nå først velger å anmelde og utsette deg for den belastningen det vil kunne medføre. 

Anonymkode: 64a65...1b1

[Vhanja]

Kan du reise til dine foreldre og være en dag eller to etterpå? Så kan du trygge den evt reelle redselen.

[Glitter]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Det er nok vanskelig å skille mellom symptomer grunnet retraumatisering og den reelle situasjonen. Fellesnevneren er uansett sterkt ubehag, som du bare må stå i etter beste evne, når du nå først velger å anmelde og utsette deg for den belastningen det vil kunne medføre. 

Anonymkode: 64a65...1b1

Jeg føler jeg er nødt til å gjøre det. Skal han liksom slippe unna? 

Jeg må stå i det så godt jeg bare kan ja. 

Vhanja skrev (5 minutter siden):

Kan du reise til dine foreldre og være en dag eller to etterpå? Så kan du trygge den evt reelle redselen.

Redselen vil nok ikke oppstå med en gang. De sa det tar tid før han får vite noe og jeg får beskjed når han har fått vite det. Kan jo håpe det tar så lang tid at jeg har kommet i rusbehandling innen da. Det er ikke så aktuelt å sove hos mine foreldre. 

[AnonymBruker]

Glitter skrev (5 minutter siden):

Jeg føler jeg er nødt til å gjøre det. Skal han liksom slippe unna? 

Du har fått mange gode argumenter tidligere om hvorfor det hadde vært klokt å la dette ligge. Din egen helse og dine barn burde være første prioritet, i stedet for å velge å utsette seg for belastningen det vil medføre å anmelde. Det er nok riktig moralsk, men det vil koste deg. Og saken blir trolig henlagt. Så har du argumentet at det vil kunne gi framtidige saker tyngde at han har tidligere anmeldelser på seg. Like fullt: Har ikke du nok utfordringer, om du ikke skal ha dette i tillegg? 

Anonymkode: 64a65...1b1

[Glitter]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Du har fått mange gode argumenter tidligere om hvorfor det hadde vært klokt å la dette ligge. Din egen helse og dine barn burde være første prioritet, i stedet for å velge å utsette seg for belastningen det vil medføre å anmelde. Det er nok riktig moralsk, men det vil koste deg. Og saken blir trolig henlagt. Så har du argumentet at det vil kunne gi framtidige saker tyngde at han har tidligere anmeldelser på seg. Like fullt: Har ikke du nok utfordringer, om du ikke skal ha dette i tillegg? 

Anonymkode: 64a65...1b1

Likevel er det mitt valg. Det påvirket jo ikke mine barn at jeg anmelder. Jeg synes ikke det er riktig å gi meg dårlig samvittighet for at jeg vil anmelde. 

Å anmelde eller ikke var uansett ikke tema het. Det tok jeg i dagboken min fordi jeg vil forholde meg til folk med brukernavn. 

Endret 24. juli 2023 av Glitter

[Vhanja]

Jeg synes det er veldig bra at du anmelder, Glitter. Synes det er sterkt av deg - og definitivt vel fortjent og berettighet!

[Glitter]

Vhanja skrev (8 minutter siden):

Jeg synes det er veldig bra at du anmelder, Glitter. Synes det er sterkt av deg - og definitivt vel fortjent og berettighet!

Tusen takk. Det var veldig godt å høre.

[AnonymBruker]

Glitter skrev (3 minutter siden):

Likevel er det mitt valg. Det påvirket jo ikke mine barn at jeg anmelder. Jeg synes ikke det er riktig å gi meg dårlig samvittighet for at jeg vil anmelde. 

Å anmelde eller ikke var uansett ikke tema het. Det tok jeg i dagboken min fordi jeg vil forholde meg til folk med brukernavn. 

Jeg svarte på spørsmålet ditt på om han burde slippe unna. Det er ikke det viktigste, sett ut i fra ditt behov for stabilitet og trygghet framover. 

Det handler heller ikke om å gi deg dårlig samvittighet, men å minne om at valget du tar vil få negative konsekvenser for din livskvalitet og dermed også for kontakten med dine barn. Men selvsagt, det er ditt valg. 

Anonymkode: 64a65...1b1

[Glitter]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Jeg svarte på spørsmålet ditt på om han burde slippe unna. Det er ikke det viktigste, sett ut i fra ditt behov for stabilitet og trygghet framover. 

Det handler heller ikke om å gi deg dårlig samvittighet, men å minne om at valget du tar vil få negative konsekvenser for din livskvalitet og dermed også for kontakten med dine barn. Men selvsagt, det er ditt valg. 

Anonymkode: 64a65...1b1

Ja det var du som startet med "når jeg først har bestemt meg for å anmelde", det var negativt ladet slik jeg tolket det. 

Uansett jeg setter ikke pris på at du åpenbart leser dagboken min, også svarer du som anonym bruker hvor du drar ting fra dagboken ut på forumet. Det må jeg bare si. 

[AnonymBruker]

Glitter skrev (8 minutter siden):

Ja det var du som startet med "når jeg først har bestemt meg for å anmelde", det var negativt ladet slik jeg tolket det. 

Uansett jeg setter ikke pris på at du åpenbart leser dagboken min, også svarer du som anonym bruker hvor du drar ting fra dagboken ut på forumet. Det må jeg bare si. 

Kan ikke se jeg har dratt noe fra dagboken din ut her? Men klart, angrep er beste forsvar. Du har ellers rett i at jeg synes det er uheldig for deg å anmelde, slik livssituasjonen din er. 

Lykke til med å iscenesette mer kaos i livet ditt, da. 

Anonymkode: 64a65...1b1

[Glitter]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Kan ikke se jeg har dratt noe fra dagboken din ut her? Men klart, angrep er beste forsvar. Du har ellers rett i at jeg synes det er uheldig for deg å anmelde, slik livssituasjonen din er. 

Lykke til med å iscenesette mer kaos i livet ditt, da. 

Anonymkode: 64a65...1b1

Jo du begynte å snakke om at folk har kommet med masse argumenter mot å anmelde. Det er info fra dagboken min. 

Jeg har ikke angrepet deg på noen måte og jeg synes det er utidig av deg å si det du sier i siste setning. Du må da skjønne at dette er en sårbar situasjon også sier du sånn. 

Endret 24. juli 2023 av Glitter

[AnonymBruker]

For en forferdelig situasjon. Har du voldsalarm? Kanskje lurt å være hos foreldrene dine noen dager. 
Synes du er tøff som anmelder! 
mange spm ditt så er det jo tankene og frykten som spiller man et pluss. Er det noen som kan bo hos deg en periode? 
ønsker deg masse styrke til å stå i dette! 
du er tøff!

Anonymkode: cbb91...389

[Glitter]

AnonymBruker skrev (8 minutter siden):

For en forferdelig situasjon. Har du voldsalarm? Kanskje lurt å være hos foreldrene dine noen dager. 
Synes du er tøff som anmelder! 
mange spm ditt så er det jo tankene og frykten som spiller man et pluss. Er det noen som kan bo hos deg en periode? 
ønsker deg masse styrke til å stå i dette! 
du er tøff!

Anonymkode: cbb91...389

Takk for det. 

Jeg blir informert før han får vite noe om det og da skal vi vurdere besøksforbud og voldsalarm. Jeg har et håp om å være bortreist i rusbehandling når han får vite noe. At det tar såpass med tid. Jeg har også kamera på døren så han blir jo avslørt skulle noe skje meg. Så håper jeg bare at frykten min er større en den reelle faren.