Er dette normalt?

[stjernestøv]

I ettermiddag har jeg følt meg rar igjen,har vært to dager uten smerter. Legger ikke merke til at jeg blir så rar med smerter. Er dette normalt? Er supérglad for å slippe smertene,har bare lagt merke til dette og syns det er rart. 

[stjernestøv]

Jeg føler psykisk tåke under smerter men ikke rarhet så vindt jeg vet. Men husker ikke helt. 

[AnonymBruker]

Det er ikke normalt å overvåke hvert eneste symptom i kropp og sjel  

Anonymkode: 6c100...67f

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (5 minutter siden):

Det er ikke normalt å overvåke hvert eneste symptom i kropp og sjel  

Anonymkode: 6c100...67f

Det gjør jeg ikke heller, tro du meg  Men kjenner jo hvordan jeg føler meg, det er jo normalt og kjenner om jeg har smerter eller ikke. 

[AnonymBruker]

stjernestøv skrev (1 time siden):

I ettermiddag har jeg følt meg rar igjen,har vært to dager uten smerter. Legger ikke merke til at jeg blir så rar med smerter. Er dette normalt? Er supérglad for å slippe smertene,har bare lagt merke til dette og syns det er rart. 

Tankene blir nok ledet over på noe annet. Da kjenner du ikke "rarheten". Det beste er å være i aktivtet og ikke sitte å kjenne etter på alle symptomer.

Anonymkode: 9310d...741

[frosken]

stjernestøv skrev (2 timer siden):

I ettermiddag har jeg følt meg rar igjen,har vært to dager uten smerter. Legger ikke merke til at jeg blir så rar med smerter. Er dette normalt? Er supérglad for å slippe smertene,har bare lagt merke til dette og syns det er rart. 

Det er tankevekkende at det er sånn, det får meg til å lure på om du kunne hatt det bedre om du hadde mer aktivitet eller ting som opptok deg. Synd at barnebarnet ditt bor så langt unna, du ville ha vært en super bestemor. 

[stjernestøv]

AnonymBruker skrev (13 timer siden):

Tankene blir nok ledet over på noe annet. Da kjenner du ikke "rarheten". Det beste er å være i aktivtet og ikke sitte å kjenne etter på alle symptomer.

Anonymkode: 9310d...741

Ok. Ja det er vel noe med det og. 

[stjernestøv]

frosken skrev (12 timer siden):

Det er tankevekkende at det er sånn, det får meg til å lure på om du kunne hatt det bedre om du hadde mer aktivitet eller ting som opptok deg. Synd at barnebarnet ditt bor så langt unna, du ville ha vært en super bestemor. 

Ja det er jo det, vet ikke hva det skulle vært. Jo takk for det, skulle gjerne sett han og hatt han her. 

[stjernestøv]

frosken skrev (13 timer siden):

Det er tankevekkende at det er sånn, det får meg til å lure på om du kunne hatt det bedre om du hadde mer aktivitet eller ting som opptok deg. Synd at barnebarnet ditt bor så langt unna, du ville ha vært en super bestemor. 

Men jeg ble sliten og rar når vi besøkte han? 

[stjernestøv]

Tror delvis denne rarheten kommer av lavt blodtrykk, jeg blir svimmel og tror det er angst så er det egentlig ikke det. Men i dag var jeg på coop uten å bli rar, mannen var med da men pleier alltid å få angst av å gå inn der. Men jeg har jo gad da og har derfor angst for det meste, luer jo på å øke risperdal men er da redd for bivirkninger. Hårtap er en av dem, mister hå. r nå også men ikke så mye som jeg gjorde en stund. Skal til frisøren på torsdag så håper jeg er bra da, tenkte å prøve uten vival. Det er ikke kjekt å se seg selv i speilet. 

[Eva Sofie]

stjernestøv skrev (På 30.7.2023 den 11.19):

Men jeg ble sliten og rar når vi besøkte han? 

Om du legger ut på et maratonløp uten å trene på forhånd, merkes det godt i kroppen. På samme måte merkes det også i både kropp og hode om vi straks utsetter oss for mye aktivitet, enten det er fysisk, psykisk og/eller sosialt, uten å øve det gradvis opp på forhånd. Derfor er det en helt naturlig reaksjon.

Det tenker jeg er i hvert fall godt å vite - at kapasiteten for mange av oss kan øves opp til å tåle mer, på samme måte som vi trener en muskel.

[stjernestøv]

Eva Sofie skrev (4 minutter siden):

Om du legger ut på et maratonløp uten å trene på forhånd, merkes det godt i kroppen. På samme måte merkes det også i både kropp og hode om vi straks utsetter oss for mye aktivitet, enten det er fysisk, psykisk og/eller sosialt, uten å øve det gradvis opp på forhånd. Derfor er det en helt naturlig reaksjon.

Det tenker jeg er i hvert fall godt å vite - at kapasiteten for mange av oss kan øves opp til å tåle mer, på samme måte som vi trener en muskel.

Ok, det virker jo logisk. Jeg må øve meg mer på å være sosial og å være ute, gikk en liten tur med mannen i dag. Til og med det gjorde meg sliten men da må jeg vel gjøre det oftere. 

[Eva Sofie]

stjernestøv skrev (6 timer siden):

Ok, det virker jo logisk. Jeg må øve meg mer på å være sosial og å være ute, gikk en liten tur med mannen i dag. Til og med det gjorde meg sliten men da må jeg vel gjøre det oftere. 

Jeg har testet det ut ved ulike anledninger, da med å klare å gjøre mer i løpet av dagen generelt, og den "aktivitetsmuskelen" er ifølge min erfaring mulig å trene opp. Ta litt og litt hver dag, så vil du etter hvert se fremgang i at du trolig klarer mer uten å bli like sliten.

Lykke til 🌟

[stjernestøv]

Eva Sofie skrev (10 timer siden):

Jeg har testet det ut ved ulike anledninger, da med å klare å gjøre mer i løpet av dagen generelt, og den "aktivitetsmuskelen" er ifølge min erfaring mulig å trene opp. Ta litt og litt hver dag, så vil du etter hvert se fremgang i at du trolig klarer mer uten å bli like sliten.

Lykke til 🌟

Ok. Får gjøre det.

Takk  

[Eva Sofie]

stjernestøv skrev (1 time siden):

Ok. Får gjøre det.

Vi mennesker har veldig lett for å tenke i store kontraster, litt enten eller, at "nå er alt over og ut og jeg må starte helt fra start av igjen". Jeg nevner dette for å understreke at dette verken er unormalt og at håpet da ikke er over av den grunn - uansett hva det gjelder... Om det gjelder å spise riktig, trene, gjøre noe... Vi har bare stått stille litt, før vi fortsetter Det er langt ifra det samme som å hoppe tilbake til start.

[kupton]

Det som klart ikke er normalt, er hvis en ser på summen av alt du poster/spør om. Du har nesten hver dag en ny tråd der du spør om et eller annet symptom eller mangel på symptom.

[Fionys]

stjernestøv skrev (18 timer siden):

Ok, det virker jo logisk. Jeg må øve meg mer på å være sosial og å være ute, gikk en liten tur med mannen i dag. Til og med det gjorde meg sliten men da må jeg vel gjøre det oftere. 

Tror det er bedre å ta musesteg og holde ut enn at du gjør for mye og blir skuffet over at du ikke klarer det. 

En ting som hjalp meg da jeg var dårlig var å dusje og stelle meg hver morgen da jeg sto opp selv om egentlig bare kunne tenkt meg å være i pysjen hele dagen. Små rutiner hjemme er også viktig og noe man kan få noe positivt ut av. 

Kan tenke mannen din synes det var fint å gå en liten tur med deg. Ja, du ble sliten, men var ikke selve turen koselig?

[stjernestøv]

Eva Sofie skrev (31 minutter siden):

Vi mennesker har veldig lett for å tenke i store kontraster, litt enten eller, at "nå er alt over og ut og jeg må starte helt fra start av igjen". Jeg nevner dette for å understreke at dette verken er unormalt og at håpet da ikke er over av den grunn - uansett hva det gjelder... Om det gjelder å spise riktig, trene, gjøre noe... Vi har bare stått stille litt, før vi fortsetter Det er langt ifra det samme som å hoppe tilbake til start.

Har stått stille lenge nå selv om jeg gjør litt ting innimellom, burde klare mer enn jeg gjør. Har gått en tur med mannen nå, det var fint vær og vi gikk i naturen et stykke. 

[stjernestøv]

kupton skrev (22 minutter siden):

Det som klart ikke er normalt, er hvis en ser på summen av alt du poster/spør om. Du har nesten hver dag en ny tråd der du spør om et eller annet symptom eller mangel på symptom.

Nå overdriver du en smule, starter ikke en tråd hver dag. 

[stjernestøv]

Fionys skrev (14 minutter siden):

Tror det er bedre å ta musesteg og holde ut enn at du gjør for mye og blir skuffet over at du ikke klarer det. 

En ting som hjalp meg da jeg var dårlig var å dusje og stelle meg hver morgen da jeg sto opp selv om egentlig bare kunne tenkt meg å være i pysjen hele dagen. Små rutiner hjemme er også viktig og noe man kan få noe positivt ut av. 

Kan tenke mannen din synes det var fint å gå en liten tur med deg. Ja, du ble sliten, men var ikke selve turen koselig?

Ja får ta musesteg og prøve så godt jeg kan. Jeg dusjer noen ganger hver dag og noen ganger annen hver dag, det er et ork det og. Men føler det frisker opp litt. Jeg må vaske litt før vi får besøk neste helg, det tar jeg neste uke. Får ta litt og litt. 

Vi gikk tur i dag og og det var koselig, får det etterpå ja men det er jo verdt det. Skulle vært hos foreldrene mine og, får ta det når det regner. De sitter inne og i dag er det sol.