Dritt dag

[AnonymBruker]

Etter å ha vært dårlig hele dette året så kjenner jeg på en frustrasjon som spiser meg opp innvendigt. Utmattelse, angst, uro, nerver i høyspenn og hopper av de minste lydene og uannsett hva jeg gjør så blir jeg ikke bedre. Tinitus som hyler ekstremt idag og en annspendt kropp med kvalme. 

Anonymkode: 9f5b0...a1f

[Kashmir-]

Hva gjør du for å bli bedre? 

[munchin]

Får du hjelp?

[AnonymBruker]

Kashmir skrev (4 timer siden):

Hva gjør du for å bli bedre? 

Har gjort det jeg kan med de resursene jeg har.. har og ME så jeg har fysiske begrensninger i forhold til bevegelse. Så å gå tur/trene og være sosial er noe jeg ikke kan. Psyken er knekt pga min alvorlige ME grad. Ikke omvendt

Anonymkode: 9f5b0...a1f

[AnonymBruker]

munchin skrev (3 timer siden):

Får du hjelp?

Venter på hjelp men ting tar tid  

Anonymkode: 9f5b0...a1f

[Kashmir-]

AnonymBruker skrev (15 minutter siden):

Har gjort det jeg kan med de resursene jeg har.. har og ME så jeg har fysiske begrensninger i forhold til bevegelse. Så å gå tur/trene og være sosial er noe jeg ikke kan. Psyken er knekt pga min alvorlige ME grad. Ikke omvendt

Anonymkode: 9f5b0...a1f

Ok. Jeg spurte fordi det kan være lettere å komme med råd og innspill hvis man vet hva du har prøvd. Har kommet med råd før ( ikke her ) og da blir svaret "ja, selvfølgelig har jeg/ sljønner jeg det. Da blir det vanskelig 🙂 Det ser jo ikke ut som du får gjprt så mye, om ME må være utrolig tungt å leve med. Jeg vet ikke, men det må jo være å få den lille friske lufta en klarer, høre på podcast og ha den kontakten med andre som du klarer. Vet de rundt deg hvordan du har det, og får du støtte og forståelse? 

Ellers kan jo bøker redde veldig mye. Hvis du liker å lese. De kan ofte være beste medisin om du finner riktig bok. 

Og jeg må alltid nevne riktig kosthold selv om det kan være helt overflødig. 

Endret 30. juli 2023 av Kashmir