Angst eller bare uro?

[lavender]

Hvordan skiller man uro fra angst? Lurer på om uroen jeg har er angst eller ikke.

Uroen kan komme i konkrete tilfeller som når jeg feks skal ut å møte noen men ellers også helt tilfeldig når jeg feks bare sitter hjemme og ser på en serie. Ofte kommer uroen med tankekjør. Bruker av og til seroquel når det blir ille som stort sett hjelper.

[AnonymBruker]

Er seroquel det samme som Sobril? Skulle tro det er angst du opplever når du ser serie osb, men jeg vet ikke. Vondt er det uansett!

Anonymkode: 88cb9...4ff

[lavender]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Er seroquel det samme som Sobril? Skulle tro det er angst du opplever når du ser serie osb, men jeg vet ikke. Vondt er det uansett!

Anonymkode: 88cb9...4ff

Nei, seroquel er egentlig antipsykotika, men blir av og til brukt mot uro, tankekjør og søvn i mindre doser. 

[Myyyy]

Høres ut som indre uro, angst er mye sterkere og kan gå over i panikk. 
Pust med magen og snakk deg selv opp, tankekjør snakker en ofte ned, og tankene påvirker følelsene vår e

[lavender]

Myyyy skrev (1 minutt siden):

Høres ut som indre uro, angst er mye sterkere og kan gå over i panikk. 
Pust med magen og snakk deg selv opp, tankekjør snakker en ofte ned, og tankene påvirker følelsene vår e

Åja, ok. Er greit å vite. 
Ja, jeg forsøker alltid jobbe mot tankekjøret så godt jeg klarer når det kommer.