Jeg er deprimert igjen

[AnonymBruker]

Og det er på grunn av ting som har skjedd så ikke klinisk direkte. Nå er jeg ikke motivert til så mye. Føler meg bare helt alene. Vil liksom bare være alene, men på samme tid føler jeg meg ensom. Er heller ikke helt frisk, så vil ta det med ro. Men jeg føler meg litt lat som velger å gjøre ingenting. Jeg tror det er depresjonen som er med å gjør meg syk nå. 

Anonymkode: 69340...f1f

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 timer siden):

Og det er på grunn av ting som har skjedd så ikke klinisk direkte. Nå er jeg ikke motivert til så mye. Føler meg bare helt alene. Vil liksom bare være alene, men på samme tid føler jeg meg ensom. Er heller ikke helt frisk, så vil ta det med ro. Men jeg føler meg litt lat som velger å gjøre ingenting. Jeg tror det er depresjonen som er med å gjør meg syk nå. 

Anonymkode: 69340...f1f

Så leit å høre. Kan du klare å gjøre en ting som er bra for deg hver dag? Hvilken diagnose har du?

Anonymkode: 559ce...041

[Everybody]

[Stormwind]

AnonymBruker skrev (16 timer siden):

Og det er på grunn av ting som har skjedd så ikke klinisk direkte. Nå er jeg ikke motivert til så mye. Føler meg bare helt alene. Vil liksom bare være alene, men på samme tid føler jeg meg ensom. Er heller ikke helt frisk, så vil ta det med ro. Men jeg føler meg litt lat som velger å gjøre ingenting. Jeg tror det er depresjonen som er med å gjør meg syk nå. 

Anonymkode: 69340...f1f

Et råd som kan gis mot depresjon er at du ikke stiller de samme kravene til deg selv som du gjorde før du ble deprimert. Prøv å sette pris de små tingene du klarer å gjøre i løpet av en dag. F.eks: I dag greide jeg å vaske en maskin med klær, jeg klarte å gå en tur på 15 minutter, osv.