Kan man ha tankekjør i søvne?

[AnonymBruker]

Altså kan tanker og stress og angst kjøre på selv om man sover? 

Vil medisin som for eksempel truxal hjelpe på dette?

Anonymkode: 7a688...023

[Everybody]

Etter min erfaring ja. Man får aldri fred og kroppen er anspent selv om man sover.

[AnonymBruker]

Everybody skrev (1 minutt siden):

Etter min erfaring ja. Man får aldri fred og kroppen er anspent selv om man sover.

Slitsomt. Det er sånn det føles hvertfall. At hodet kjører for fullt likevel og angstsymptomene er der i søvne og når man våkner.. Klarer ikke å roe dette jeg, hjelper heller ikke om jeg på merkelig vis er litt roligere før jeg legger meg. Skulle tro st det å pusteøvelser eller sånn før sengetid skulle skru av litt, men det skrur seg isåfall på igjen i søvne.

Har du noe erfaring med at medisin kan hjelpe på dette?

Anonymkode: 7a688...023

[Everybody]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Slitsomt. Det er sånn det føles hvertfall. At hodet kjører for fullt likevel og angstsymptomene er der i søvne og når man våkner.. Klarer ikke å roe dette jeg, hjelper heller ikke om jeg på merkelig vis er litt roligere før jeg legger meg. Skulle tro st det å pusteøvelser eller sånn før sengetid skulle skru av litt, men det skrur seg isåfall på igjen i søvne.

Har du noe erfaring med at medisin kan hjelpe på dette?

Anonymkode: 7a688...023

Noe angstdempende som Effexor, Seroquel eller Zyprexa kan hjelpe. Men for meg har det ikke forsvunnet. Er fortsatt anspent i søvne.

[AnonymBruker]

Everybody skrev (3 minutter siden):

Noe angstdempende som Effexor, Seroquel eller Zyprexa kan hjelpe. Men for meg har det ikke forsvunnet. Er fortsatt anspent i søvne.

🙁 

ja seroquel funker ikke for meg heller. Har ikke prøvd de andre. Men prøvd cipralex, ble mye verre🙁

Kanskje noen andre har tips

Anonymkode: 7a688...023

[Everybody]

Kanskje @kupton har erfaring med hva som kan hjelpe mot urolig søvn.

[cilie]

Tankekjøret handler vel om at man ikke går i «normal» søvnkurve og den viktige dype søvnen? Og at det da oppleves som tankekjør? Med masse oppvåkninger, drømmer, for lite søvn totalt osv? 

 

[AnonymBruker]

cilie skrev (2 timer siden):

Tankekjøret handler vel om at man ikke går i «normal» søvnkurve og den viktige dype søvnen? Og at det da oppleves som tankekjør? Med masse oppvåkninger, drømmer, for lite søvn totalt osv? 

 

Tja, tenkte mer om hjernen jobber på med angst og bekymringstanker ubevisst- siden som regel våkner opp i uro og forvirring og påfølgende mye dårlig utover morgen. At det ikke hjelper å sove og få skrudd av liksom

Anonymkode: 7a688...023