Kaster nesten opp av angst

[AnonymBruker]

Angst er ikke noe jeg sliter med til vanlig, men nå ble jeg så kvalm at jeg måtte løpe til do og brakk meg nesten og nesten kastet opp. Er det noe man kan gjøre med det?

Anonymkode: c696d...adf

[AnonymBruker]

Har ikke noe jeg kan ta uheldigvis.

Anonymkode: c696d...adf

[AnonymBruker]

Kan du gå en tur i raskt tempo?

Anonymkode: 8ee1d...779

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

Kan du gå en tur i raskt tempo?

Anonymkode: 8ee1d...779

Ja, jeg kan forsøke. Takk for tips.

Anonymkode: c696d...adf

[Trinity80]

Om du angster såpass mye, kle på deg godt og kom deg ut i frisk luft. Hjelper akutt. Ellers hjelper det i visse tilfeller å snakke med noen og å sortere tankene.

[AnonymBruker]

Trinity80 skrev (1 minutt siden):

Om du angster såpass mye, kle på deg godt og kom deg ut i frisk luft. Hjelper akutt. Ellers hjelper det i visse tilfeller å snakke med noen og å sortere tankene.

Jeg er en av de som blir verre av slikt. Hva gjør man evt da? (Ikke ts)

Anonymkode: bad2e...3b3

[Trinity80]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Jeg er en av de som blir verre av slikt. Hva gjør man evt da? (Ikke ts)

Anonymkode: bad2e...3b3

Verre av frisk luft eller snakke med noen? Eller begge deler?

[AnonymBruker]

Trinity80 skrev (26 minutter siden):

Verre av frisk luft eller snakke med noen? Eller begge deler?

Ja av alt det og generelt alt🤪

Anonymkode: bad2e...3b3

[Trinity80]

AnonymBruker skrev (23 minutter siden):

Ja av alt det og generelt alt🤪

Anonymkode: bad2e...3b3

Da bør du snakke med helsepersonell.