Hvordan kommer du deg ut av et massivt depressivt anfall?

[AnonymBruker]

Våknet i dag og ville bare være borte fra kroppen. Har det sånn enda. Jeg orker liksom ikke å være våken og tilstede, og alt gjør vondt. Klarer ikke pliktene mine i dag. Det gjør vondt bare noen skal si meg noe/snakke til meg. Vil bare være usynlig, ikke tilstede, og bort. 

Anonymkode: db667...5bf

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (11 minutter siden):

Våknet i dag og ville bare være borte fra kroppen. Har det sånn enda. Jeg orker liksom ikke å være våken og tilstede, og alt gjør vondt. Klarer ikke pliktene mine i dag. Det gjør vondt bare noen skal si meg noe/snakke til meg. Vil bare være usynlig, ikke tilstede, og bort. 

Anonymkode: db667...5bf

Jeg kan ikke svare på spørsmålet ditt da jeg har hatt det likt (litt av og på) i 2 år...

Anonymkode: 213b0...eb8

[AnonymBruker]

Jeg har ingen gode strategier. Jeg gjemmer meg under dyna eller et pledd. Heldigvis har det til nå alltid gått over hos meg. Denne fullstendig uutholdelige følelsen. Det hjelper ofte hvis jeg klarer å tvinge i meg litt mat, selv om det kan utløse litt angst og uro. Hvis det er kveld tar jeg kanskje litt ekstra å sove på for å slippe å være ved bevissthet. Men man må ikke ta mer enn det legen har sagt er greit da. 

Anonymkode: 7a4a2...0d9